Lihasten ja läskin eroitus

Vivian3

Hei auttakaa! Olen käynyt nyt ahkerasti yli vuoden kuntosalilla 2/3krt viikossa ja syönyt oikeaoppisesti ja myös proteiinia. Olen myös yrittänyt muutaman kk välein nostaa vastusta näissä käyttämissäni eri kuntovälineissä. Pitäisiko nostaa aina kaikissa samaan aikaan esim sen 5 kg, vai onko se kerralla liikaa jos laskee että n. 10 eri kuntovälinettä ja niissä samalla krt nostaisi aina kaikissa vastusta yhtäaikaa?
Niin olen aika kivasti joissain paikoissa kehoa saanutkin lihasta esiin, ja senttejä kaventunut, mutta APUA, yläkäsivarteni ovat muuttuneet ihan kauheiksi, niissä on nyt näkyvissä ihon pinnalla kauheat selluliittimuhkurat siis lähinnä alleissa jotka näkyvät rumana kun nojaan käsiä alaspäin vaikka lihaskin on kyllä voimistunut. Miten saan nämä läskiselluliitit pois???!!!

0

160

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.

        Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse
        Maailman menoa
        66
        4454

      2. Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"

        Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky
        Maailman menoa
        104
        3727

      3. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

        Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
        Maailman menoa
        108
        3341

      4. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

        Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
        Maailman menoa
        21
        1896

      5. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

        Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
        Maailman menoa
        68
        1883

      6. Mitä on tullut

        Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.
        Haapavesi
        87
        1139

      7. Harmi nainen kun

        olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
        Ikävä
        89
        893

      8. Minne pyydän sut?

        Jotta saan nähdä 🤨
        Ikävä
        49
        841

      9. Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle

        Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.
        Vantaa
        108
        834

      10. Mikä homma?

        https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä
        Saarijärvi
        23
        774
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt