Iltaa
Mites viikonloppu meni?
Minulla paino seilaa 89-89,5 tietämillä tällä hetkellä, aamupaino siis.
Viikon liikunnat:
kävelylenkkejä 6kpl / 24,7 km / 4h 43 minuuttia.
Huhtikuu alkaa jo huomenna.
Nyt on kaksi kuukautta aikaa tuohon 85 kilon tavoitteeseen.Se voi korkeintaan olla aamupainona kesäkuun alussa.
Siitä sitten kesän aikana pyrin pudottamaan 3 kk ja 5kg tuohon 80 kiloon.Vähintään siis.
Toivottavasti onnistun.
Mites viikonloppu meni?
Minulla paino seilaa 89-89,5 tietämillä tällä hetkellä, aamupaino siis.
Viikon liikunnat:
kävelylenkkejä 6kpl / 24,7 km / 4h 43 minuuttia.
Huhtikuu alkaa jo huomenna.
Nyt on kaksi kuukautta aikaa tuohon 85 kilon tavoitteeseen.Se voi korkeintaan olla aamupainona kesäkuun alussa.
Siitä sitten kesän aikana pyrin pudottamaan 3 kk ja 5kg tuohon 80 kiloon.Vähintään siis.
Toivottavasti onnistun.
Vastaukset 2
Vanhimmat
..ja onhan tää jo kerenny oleen yhtä ylä-ja alamäkeä syömisten suhteen:) tänä aamuna paino oli 72,4 kg eli pudotusta eka viikon aikana on ehtinyt tuleen -1.6kg. Itse yritän laihduttamista noitten painonvartijoiden pisteenlaskun avulla, kun oon samalla tyylillä ennenkin saanut puotettua ihan mukavasti .Liikunta on kyllä jäänyt äärimmäisen vähäiseksi, iltaisin ei tahdo saada lähettyä minnekään ku sata ja yks muutaki hommaa, seli seli..Mutta tuolla stepperillä aina sopivassa saumassa:)
Viikon jatkoja ja tsemppiä teille!
-Kajsa
Olen edelleen kävellyt noin 1,5tuntia päivässä. Nyt on kuraiset tiet ja metsässä on vielä lunta. Jäälle en uskalla mennä. Matkaa on vaikea arvioida.
Ulkoilu ja kävely piristää mieltä.
Tänään taas aluksi siivousta. Matot voi hakata viimeisessä lumihangessa. Kohta pääsee pihahommiin.
Näissäkin töissä saa liikuntaa.