Mitäs tälläisestä ruokarytmistä voi seurata???
Kun menee joskus koko päiväkin (4-6 krt/kk) niin ettei ehdi eikä malta syömään mitään kunnon ruokaa. Päivä voi alkaa aamupalalla kuppi kahvia ja joku sämpylä juustoa ja lauantaita välissä
Sitten ei ehi syömään oikeen mitään päivässä menee pari (2-3)suklaa patukkaa ja pussi karamellia, kaloreita siinä sellainen kolme ja puolisataa, suklaa tankot on 60 gramman pähkinäsuklaata. Ja muutama kuppia kahvia tietenkin.
Eikä nälkä vaivaa ollenkaan. eikös se ole paha juttu kun turruttaa nälän makealla? Eikä se siihen pääty vaan kun ei seuraavana päivänäkään tule syötyä sen kummemmin kuin muutenkaan itse asiassa välillä on vähän niinkuin pakko vääntää ihan oikeita pottuja, jauhelihaa, hernemaissipaprikaa ja jotain sellaista että sais kaikki vaitamiinit. Yleensä pyrin syömään kaksi kertaa päivässä.
Niin että mitäs sanotte tuosta karamellillä turrutetusta nälästä? Onko se haitallista.
Joskus kyllä on nälkäkin niin että on joskus pakko mennä vaikka pitseriaan kun ei malta odottaa niitä pottujen kiehumista. Ja sitä odotellessa on pelko että ottaa muutaman karamellin ja hyvästi nälkä sille päivälle.
PS. en ole muuten lihava ja käyn squashilla 2-3 kertaa viikossa. Eivät osanneet muilla palstoilla sanoa oikein mitään noista merkillisistä ruokatottumuksistani, ihmettelivät vaan. No ei se pelikään aina suju mutta useimmiten.
Merkillinen ruokarytmi mulla
Pähkinäsuklaa...
1
157
Vastaukset
- ja...
mikä tuossa ruokavaliossasi kuuluu vähähiilihydraattisten ruokavalioiden kohdalle?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6507981Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4662267Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2332183- 1461756
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi251246Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511233Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule1101146Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65842Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.58795Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7746