Mitäs tälläisestä ruokarytmistä voi seurata???
Kun menee joskus koko päiväkin (4-6 krt/kk) niin ettei ehdi eikä malta syömään mitään kunnon ruokaa. Päivä voi alkaa aamupalalla kuppi kahvia ja joku sämpylä juustoa ja lauantaita välissä
Sitten ei ehi syömään oikeen mitään päivässä menee pari (2-3)suklaa patukkaa ja pussi karamellia, kaloreita siinä sellainen kolme ja puolisataa, suklaa tankot on 60 gramman pähkinäsuklaata. Ja muutama kuppia kahvia tietenkin.
Eikä nälkä vaivaa ollenkaan. eikös se ole paha juttu kun turruttaa nälän makealla? Eikä se siihen pääty vaan kun ei seuraavana päivänäkään tule syötyä sen kummemmin kuin muutenkaan itse asiassa välillä on vähän niinkuin pakko vääntää ihan oikeita pottuja, jauhelihaa, hernemaissipaprikaa ja jotain sellaista että sais kaikki vaitamiinit. Yleensä pyrin syömään kaksi kertaa päivässä.
Niin että mitäs sanotte tuosta karamellillä turrutetusta nälästä? Onko se haitallista.
Joskus kyllä on nälkäkin niin että on joskus pakko mennä vaikka pitseriaan kun ei malta odottaa niitä pottujen kiehumista. Ja sitä odotellessa on pelko että ottaa muutaman karamellin ja hyvästi nälkä sille päivälle.
PS. en ole muuten lihava ja käyn squashilla 2-3 kertaa viikossa. Eivät osanneet muilla palstoilla sanoa oikein mitään noista merkillisistä ruokatottumuksistani, ihmettelivät vaan. No ei se pelikään aina suju mutta useimmiten.
Kun menee joskus koko päiväkin (4-6 krt/kk) niin ettei ehdi eikä malta syömään mitään kunnon ruokaa. Päivä voi alkaa aamupalalla kuppi kahvia ja joku sämpylä juustoa ja lauantaita välissä
Sitten ei ehi syömään oikeen mitään päivässä menee pari (2-3)suklaa patukkaa ja pussi karamellia, kaloreita siinä sellainen kolme ja puolisataa, suklaa tankot on 60 gramman pähkinäsuklaata. Ja muutama kuppia kahvia tietenkin.
Eikä nälkä vaivaa ollenkaan. eikös se ole paha juttu kun turruttaa nälän makealla? Eikä se siihen pääty vaan kun ei seuraavana päivänäkään tule syötyä sen kummemmin kuin muutenkaan itse asiassa välillä on vähän niinkuin pakko vääntää ihan oikeita pottuja, jauhelihaa, hernemaissipaprikaa ja jotain sellaista että sais kaikki vaitamiinit. Yleensä pyrin syömään kaksi kertaa päivässä.
Niin että mitäs sanotte tuosta karamellillä turrutetusta nälästä? Onko se haitallista.
Joskus kyllä on nälkäkin niin että on joskus pakko mennä vaikka pitseriaan kun ei malta odottaa niitä pottujen kiehumista. Ja sitä odotellessa on pelko että ottaa muutaman karamellin ja hyvästi nälkä sille päivälle.
PS. en ole muuten lihava ja käyn squashilla 2-3 kertaa viikossa. Eivät osanneet muilla palstoilla sanoa oikein mitään noista merkillisistä ruokatottumuksistani, ihmettelivät vaan. No ei se pelikään aina suju mutta useimmiten.
Vastaukset 1
Vanhimmat
mikä tuossa ruokavaliossasi kuuluu vähähiilihydraattisten ruokavalioiden kohdalle?