Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    olen kokeillut

    Näin olen syönyt ja laihtunut:

    -kananmunia pari päivässä paistettuna pekonin kera tai vaihtoehtoisesti tonnikalan tai kinkun kanssa

    -lihaa salaatin (vihreäsalaatti/tomaatti/kurkku) kera, ilman riisiä tai perunoita

    -kalaa ja vihanneksia (parsakaali/kukkakaali yms.)ilman perunoita tai riisiä

    -leipää, joka EI sisällä vehnäjauhoja/hiivaa

    -ei pastaa tai muita makaronituotteita

    - ei vehnäjauhotuotteita (pullat, leivät, keksit jne.)

    -karkkipäivä/herkuttelupäivä kerran viikossa tai harvemmin, silloinkin kohtuudella

    - ei sipsejä, suolapähkinöitä, limonadia tms.

    -runsaasti nesteitä, mm. vihreääteetä ja vettä

    Tällä menetelmällä olen laihtunut n. 7 kg kahden ja puolen kk:n aikana, joka tuntuu varsin kohtuulliselta (paino ei ole ainakaan tullut takaisin).
    Alussa en liikkunut juuri lainkaan, mutta nykyään olen lisännyt liikuntaa jonkin verran.
    Lisäksi olen käyttänyt ravintolisiä ja vitamiineja.
    0326
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ja laihtunut kirjoitti:

    Näin olen syönyt ja laihtunut:

    -kananmunia pari päivässä paistettuna pekonin kera tai vaihtoehtoisesti tonnikalan tai kinkun kanssa

    -lihaa salaatin (vihreäsalaatti/tomaatti/kurkku) kera, ilman riisiä tai perunoita

    -kalaa ja vihanneksia (parsakaali/kukkakaali yms.)ilman perunoita tai riisiä

    -leipää, joka EI sisällä vehnäjauhoja/hiivaa

    -ei pastaa tai muita makaronituotteita

    - ei vehnäjauhotuotteita (pullat, leivät, keksit jne.)

    -karkkipäivä/herkuttelupäivä kerran viikossa tai harvemmin, silloinkin kohtuudella

    - ei sipsejä, suolapähkinöitä, limonadia tms.

    -runsaasti nesteitä, mm. vihreääteetä ja vettä

    Tällä menetelmällä olen laihtunut n. 7 kg kahden ja puolen kk:n aikana, joka tuntuu varsin kohtuulliselta (paino ei ole ainakaan tullut takaisin).
    Alussa en liikkunut juuri lainkaan, mutta nykyään olen lisännyt liikuntaa jonkin verran.
    Lisäksi olen käyttänyt ravintolisiä ja vitamiineja.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu