Asun Helsingissä. Lenkkeilen noin 5krt/vko. Nyt minulla on Ascis-juoksukengät. Tuntuivat paremmilta Addidaksen jälkeen. Nyt olen viimeiset kuukaudet hoidellut plantaarifaskiitiani, ja käynyt 1 krt/vko juoksemassa (enempää ei voi).
Nyt tarvitsisin asiantuntija apua uusien juoksukenkien ostoon, jotta voisin jatkossakin juosta eikä vain kävellä.
Osaisiko joku neuvoa jotain hyvää urheiluliikettä, jossa on asiantuntemus kohdallaan?
Muutamaa tunnettua urheiluliikeketjua olen kokeillut, ja itku meinaa silmään tulla, kun niin erilaisia vastauksia/ selvästi asiasta mitään tietämättömiä myyjiä on olemassa.
Nyt tarvitsisin asiantuntija apua uusien juoksukenkien ostoon, jotta voisin jatkossakin juosta eikä vain kävellä.
Osaisiko joku neuvoa jotain hyvää urheiluliikettä, jossa on asiantuntemus kohdallaan?
Muutamaa tunnettua urheiluliikeketjua olen kokeillut, ja itku meinaa silmään tulla, kun niin erilaisia vastauksia/ selvästi asiasta mitään tietämättömiä myyjiä on olemassa.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Megasportissa on aikoinaan ollut hyvää asiakaspalvelua SEKÄ asiantuntemusta, silloin kun se sijaitsi muualla. Kai siellä se asiantuntemus edelleenkin on, kun ovat juoksuun keskittyneet, vaikka viimeksi käydessä, mistä on jo aikaa... No jaa, myyjät vaihtuilevat varmaankin. Erottajalla nykyisin.
Useimmissa liikkeissähän on useampi myyjä, ja vaikka siellä olisi (ollut) joku asiantunteva, niin ei se välttämättä ole siellä juuri kun sitä kaipaisit. Jos saat jonkun tietävän nimen, ja varmistat että heppu on paikalla, lienee paras.
Olisi fiksua käydä jollakin jalkaspesialistilla tsekkaamassa askellus. Meneekö liikeradat niin kuin pitää. Jos ei,niin muotopohjallisilla nuo korjaantunee. Ei löydy suoraan kaupan hyllystä.
Viisainta on kun asiantunteva fysioterapeutti tutkii jalkasi ja askelluksen.
Itse aikanaan ihmettelin jalkavaivoja ja kenkien pohjan kulumista reunoilta sileäksi kunnes fysioterapeutin tutkimuksissa ilmeni että askellukseni on supinoiva eli alipronaatio. Ja siihen asti olin juossut pronaatiotuetuilla kengillä, joita Intersportin "asiantuntijakin" suositteli!! Tuki siis väänsi jalkaa entisestään väärään suuntaan joten ihmekkös että pohjat kului.
Mulla oli ihan sama juttu eli liian tuetuilla kengillä juoksin. Seurauksena oli juuri tuo plantaari faskiitti. Vaivaan auttoi neutraaleihin kenkiin siirtyminen ja "mittatilauspohjalliset".
Supinoiva jalka on harvinaisempi kuin (lievästi) pronatoiva, mutta jos jalkaholvi on korkea ja jäykkä, silloin voi olla syytä hankkia neutraalit kengät eikä pronaatiotuelliset. Vertaa kavereiden jalkoihin, niin saat osviittaa.
Polvi kipeytyy sisäsyrjästä, jos ei pronaatiotukea ole tarpeeksi, ja ulkosyrjästä, jos sitä on liikaa. Ja voihan se tietysti olla kipeytymättäkin. :D
kiitokset mahtavista palautteista. Enpä toisaan itse tullut ajatelleeksi näitä asiantuntijoita, joita tässä suositeltu. Ajattelin blondina, että kyllä ne urheiluliikkeissä tietää!
Urheilukaupassa ne tietää mistä saa parhaan katteen.