Lahteeko joku mukaan? Olisi kiva jakaa kokemuksia ja tuntemuksia dieetin aikana!
Pitaa ensi viikolla kayda vaateostoksilla ja elan toivossa, etta saisin siihen mennessa edes turvotukset pois. Sitten olisi tarkoitus jatkaa rauhallisemmin, mutta ajattelin etta lentoemantadieetti voisi toimia hyvana alkusysayksena laihdutusurakalle.
Pituuteni on 174 cm ja painoa oli tana aamuna tasan 74 kg.
Pitaa ensi viikolla kayda vaateostoksilla ja elan toivossa, etta saisin siihen mennessa edes turvotukset pois. Sitten olisi tarkoitus jatkaa rauhallisemmin, mutta ajattelin etta lentoemantadieetti voisi toimia hyvana alkusysayksena laihdutusurakalle.
Pituuteni on 174 cm ja painoa oli tana aamuna tasan 74 kg.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Aloitan saman maanantaina. Viikonlopuksi kun on jo suunniteltu muuta. Kerrothan ainakin kokemuksiasi täällä päivittäin!
että sitten palaillaan asiaan! :)
Palaillaan vaan! Itse orientoidun ton parannellun lentoemäntädieetin mukaan (Marttaliitto).
Millainen on paranneltu marttaliiton versio?
Lupaan kirjoittaa eraanlaista paivakirjaa dieetin sujumisesta.
Alkupaino oli 74,5 kg ensimmaisen paivan aamuna ´(syytan kuukautisia puolen kilon noususta eilisesta).
Tama aamu on sujunut ihan hyvin, alan kohta suunnistaa kauppaan ostamaan 2 ensimmaisen paivan ruoat kaappiin valmiiksi. Tiukkaa tulee varmasti tekemaan, varsinkin kun kamppis elaa tilaamalla pitsaa, kiinalaista ja muuta pikaruokaa ja kaapeissakin on keksia ja kakkua yms melkein aina. No, yritan motivoitua ensi viikon ostosreissulla ja kuvitella itseni bikinikuntoon muutaman kuukauden paasta. Viimeksi olin timmi 3,5 vuotta sitten kesalla ja oli ihan eri fiilis kuin nyt ympariinsa lyllertaessa.
No niin, sorry, näin tämän viestin vähän myöhään....silti vastaukseksi tosta parannellusta, että se löytyy heti googlella hakusanoilla: marttaliitto dieetti. Siinä on vähän enemmän ja siedettävämpää sapuskaa, kuin alkuperäisessä. Saa pitää jopa 8 pv peräkkäin, jos haluaa. Muistuttaa kyllä noiden karppaajien touhuja, jota he taas harrastavat 360 pv vuodessa. Ei sovi mulle elämäntavaksi. Mulla dieetti on nyt alkanut. Lähdenkin tästä pian kauppaan ostamaan loppuja parin pv:n safkoja. Ei hätiä mitiä, vettä väliin.
Minakin paatin nyt sitten aloittaa yhdessa teidan kanssa vasta maanantaina eli tanaan. Totesin etta viikonloppu oli huono aloitusajankohta kun vieressa muut soivat herkkuja. (Kamalaa katsella nalkaisena!) Taman viikon olen paivat vapaalla joten voin sitten yksinani ja omassa rauhassa kokkailla dieettiateriani ilman ylimaaraisia houkutuksia.
Ja aloitusmitat olivat 174 cm / 74,5 kg.
Tsemppia teille molemmille!
Nyt on sitten ekan pv:n kiintiö täynnä. Nälkä ei todellakaan ole, mutta hiilareita tekee mieli. Söin liikaa lihaa lounaalla, kun ohjeessa luki, että kunnes olet kylläinen. Liiottelin tarvetta, olis pitänyt keskittyä enemmän niihin kasviksiin, tämän johdosta oli aika raskas olo, melkein pahoinvointia iltapäivällä. Nyt on taas ihan ok. Iltapäiväkahviakaan en juonut, vaikka mieli olis tehnyt, mutta kun ohjeessa ei sanota, onko se ok. Miten Ollie olet pärjänny ekan päivän?
Kirjottelin tossa pitkät sepustukset päivästäni, mutta se ei tullutkaan tänne, vaan häipy kokonaan, suljetun palvelun tai ruuhkan takia.En jaksa toistaa enää. Eka pv on pärjätty. Huomenna lisää. Menestystä Ollie plus muut aloittaneet! (onko heitä?)
Näyttää sittenkin tulevan kaikki viestit, mutta viiveellä. No, huomenna lisää.
Jaaha, taidankin sitten olla ainoa, joka oikeesti on nyt sillä dieetillä - vai miksei kukaan kerro kokemuksiaan??? "yksin olet sinä ihminen, kaiken keskellä yksin"
Terve!
Aion kokeilla tuota mehiläisdieettiä! Sellainen olo, että muutama kilo pitäisi karistaa ennen kesää. Koko ajan löydän itseni vaan herkuttelemasta.
Pystyn aloittamaan sunnuntaina vasta, koska lauantaina oon menossa kylään viitsi kieltäytyä tarjoiluista.
Ilmoittelen sitten kun oon päässyt alkuun! Ois kiva kuulla vielä muiden kokemuksia.
Hei! Kirjoittelin kokemuksiani tonne 15. maaliskuuta otsikon alle, kun täältä porukat hävis kuin pieru saharaan dieetin alettua. Oletan, että mehiläisdieetillä tarkoitat sairaaladieettiä. Taitaa olla samantapanen, kuin tämä lentoemäntä-dieetti. Jaksoin onneksi vetää sen läpi. Kiloja putosi 2,5 - 3. Tein kaiken kirjaimellisesti ja joka päivä myös joko poljin kuntopyörällä tai crossarilla. Kolmantena päivänä alko tympimään pahasti js mieli teki hiilaripitoisia ruokia. Olen silti tyytyväinen, että pysyin päätöksessäni, koska toivon tämän auttaneen myös tottumaan siihen tunteeseen, että ei syö aina mitä mieli tekee, vaan osaa olla myös esim. vihannespainotteisella ruokavaliolla. Nyt aion jatkaa tolla tyylillä. Muuten olen syöny aina liikaa leipätuotteita - siis vähän joka välissä - se on suuri osavaikuttaja painon kertymiseen. En tällä tarkoita missään nimessä, että lähtisin skarppaamaan, lisäämään lihansyöntiä tai vastaavaa. Tarkoitan, että leivän sijasta useammin vihanneksia ja hedelmiä.