Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    laihemmaksi.

    olen saanut painosta pois ruokavaliolla ja kävelemällä, noin 10 km päivässä, -20 kg,aikaa on kulunut 3 1/2 kuukautta,nyt olen ruvennut pyöräilemään, paljonkohan vaatii pyöräilyä,? että kuluttaa vähintään saman kuin kävellessä..
    paino nyt 180/92, tavoite olis tuollainen 10 kg pois vielä,aika tavoitteita en ole asettanut..
    kaikille hyvää kevättä ja rentoa mieltä..
    1303
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Googlettamalla löydät kalorilaskureita myös kulutukseen, eli esimerkiksi verkkoklinikan laskuriin voit laittaa painosi ja tsekata, minkä verran kulutat kävelysä, pyöräilyssä jne
    http://www.verkkoklinikka.fi/laskurit/kcal/

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vielä lisää.... kirjoitti:

    olen saanut painosta pois ruokavaliolla ja kävelemällä, noin 10 km päivässä, -20 kg,aikaa on kulunut 3 1/2 kuukautta,nyt olen ruvennut pyöräilemään, paljonkohan vaatii pyöräilyä,? että kuluttaa vähintään saman kuin kävellessä..
    paino nyt 180/92, tavoite olis tuollainen 10 kg pois vielä,aika tavoitteita en ole asettanut..
    kaikille hyvää kevättä ja rentoa mieltä..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu