Tyhmä kysymys aloittelijalta, mutta jos juoksee edes keskiverron mäkisessä maastossa niin pitääkö silloin erikseen tehdä intervalliharjoittelua? Ylämäessähän rasitus kuitenkin aina kohoaa muita osuuksia kovemmaksi.
En treenaa kilpailuihin mutta toki harrastelijakin mielellään kehittyy lajissaan, joten siksi kyselen.
En treenaa kilpailuihin mutta toki harrastelijakin mielellään kehittyy lajissaan, joten siksi kyselen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.