Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    jotain vinkkejä kiitos!!

    miten mä saisin läskin vatsan ympäriltä pois?Käyn noin 2-4 kert.viikossa lenkillä ja teen joka ilta vatsalihaksia...Oon myös vähentäny karkkii ja sipsii, syöny ruisleipää enemmän kuin vaaleeta...ja myös syönyt enemmän salaattia ja vähän vähentänyt annoksia...Oon laihtunut 2kg n.2 viikossa...Onko se ihan hyvin vai pitäiskö lujempaa tahtia mennä??Mä painan 67kg ja oon 167cm pitkä...Ok?Mitä pitäs tehdä kun vatsan ympäriltä tämä läski ei millään katoa?????
    1205
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Olen lukenut, että viimeisimmät rasvat saa vatsasta pois vain "rajulla" jumpalla => 20 sek kovaa jumppaa, muutama minuutti lepoa, 20 sek kovaa jumppaa, muutama minuutti lepoa ... jne. Eräs työkaverini halusi keväällä vatsastaan 2 kiloa rasvaa pois, vaikka mielestäni siellä ei sitä ollutkaan, ja onnistuikin siinä runsasproteiinisella ja vähähiilihydraattisella yhden viikon ravinnolla, Herbalife Goldilla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laura.. kirjoitti:

    miten mä saisin läskin vatsan ympäriltä pois?Käyn noin 2-4 kert.viikossa lenkillä ja teen joka ilta vatsalihaksia...Oon myös vähentäny karkkii ja sipsii, syöny ruisleipää enemmän kuin vaaleeta...ja myös syönyt enemmän salaattia ja vähän vähentänyt annoksia...Oon laihtunut 2kg n.2 viikossa...Onko se ihan hyvin vai pitäiskö lujempaa tahtia mennä??Mä painan 67kg ja oon 167cm pitkä...Ok?Mitä pitäs tehdä kun vatsan ympäriltä tämä läski ei millään katoa?????

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu