Lyön vaikka vetoa että täällä on muutama muukin itseni lisäksi, joka ovat päättänyt aloittaa uuden ja vähärasvaisemman elämän kesäloman loppuessa. Osuinko oikeaan? Jos näin on, eikö laiteta tänne jonkinnäköinen tukirymä pystyyn? Jokainen kertoo kuka ja minkäpainoinen on ja haluaisi olla Viikon parin välein vois kirjoitella miten menee ja minkä ansiosta. Hyvät vinkit lähtee kiertoon ja mukava päästä jollekin mainostamaan jos on ollut harvinaisen hyvä viikko.
Jos kolahti, vastaile tänne!!
KAIKKI ALOITTAJAT
21
1876
Vastaukset
- nolo
uutta elämää myös, joka olisi pitäny aloittaa jo monta kertaa :)ja olen aloittanutkin, mutta aina se on johonkin kaatunut.
Minun olisi tarkoitus pudottaa 7-10 kg ehkäpä jouluun mennessä.?
Tänään on taas se uuden elämän ensimmäinen päivä ja aion kokeilla sellaista, että syön hiilihydraatit ja proteiinit eri aterialla. Yritän myös välttää huonoja hiilareita, kuten valkoisesta vehnästä valm. tuotteita, perunaa, sokeria ja silleen. Saas nähdä kuinka onnistuu ja jos ei onnistu, mikä on todennäköistä, yritän pysytellä 1200 kcal dietillä.
Ihan kiva idea sinulta tämä tällainen "tukiryhmä". Niinkun arvelit, et ole ainoa uuden elämän aloittelia. Elikkä, olen 77 kiloinen ja haaveena on olla jonakin päivänä 67-70 kiloinen :=D - Julia
Moro!
Samansuuntaisia ajatuksia on minullakin. Keväällä pääsin hyvään vauhtiin terveellisemmässä elämässä, mutt kesä romutti koko homman. Nyt tässä vähitellen pitäis taas alkaa koota itseään kun päivärytmi muuttuu taas säännöllisemmäksi.
Pudotettavia kiloja ei ole kovin montaa (173cm/64kg), mutta takamuksen ja reisien suhteen on PALJON toivomisen varaa. 60 kiloon olis kuitenki mukava päästä.
Suurin ongelma tulee olemaan makeanhimon kurissapito! Mut kokeillaan!- pallo
Mä oon 166/52 ja mä haluun kaiken läskin pois! Mulla on selluliittiä ja nyt mä haluun sen POIS, POIS,POIS HYI!!!!!! Mut joo pitää yrittää laihduttaa ja juoda paljon vettä!
- Susanne
Ohhoh, tehän olette ihan höyhensarjalaisia =) Itselläni on pudotettavaa noin 30 kg. Mutta sama kai tuo on että miten paljon sitä pudotettavaa löytyy, samat konstit niihin kiloihin tehoaa.
Eli idea on tämä: Kaikki halukkaat laittaa mulle postia osoitteeseen le-pardi@suomi24.fi ja kertoo Nimen (tai nimimerkin), iän, aloituspainon ja tavoitepainon. Kerään niistä jonkinlaisen koosteen joka kiertää jokaiselle noin kerran viikossa. Eli kun laitatte tietonne minulle joka viikko, saatte takaisin viestin, jossa kerrotaan mitä muille sujuu.
Ja jos haluatte vaihtaa kuulumisia keskenänne kahdestaan, tehkää se! Mulle voi laittaa myös henkilökohtaista postia joka ei ole tarkoitettu ryhmän jokaiselle jäsenelle, mutta sen voisi merkitä jotenkin erikseen.
Ja jokainen jolla on hyvä, toimiva vinkki, jakakoon sen muun ryhmän kanssa, okei?
Sainpas sen kuulostamaan monimutkaiselta, mutta toivottavasti joku tajusi jotain =)- Susanne
Niin ja pituus kanssa...
- Susanne
Susanne kirjoitti:
Niin ja pituus kanssa...
On se kumma ettei saa kaikkia asioita samaan tekstiin... piti vielä sanomani että aluksi voi kestää hetken että saan tämän toimimaan loogisesti, mutta olkaa kärsivällisiä! Jokainen voisi laittaa mailin otsikoksi "RYHMÄ", se helpottaisi lajittelua kovasti.
Myös LIHAVUUS-palstalta tulee ryhmäämme ainakin 2 jäsentä. Esittelen teidät toisillenne sitä mukaa kun saan tietoja. - Aattelin vaan...
Innokkaana listojen käyttäjänä tuli vaan mieleen, että eikö sellainen olisi kätevämpi perustaa? Niin tulisi vähemmän työtä. Viestit olisivat ja pysyisivät siellä eikä kenenkään tarvitsisi niitä lähetellä eteen päin. Mitäs sanot?
Merikki 35 v.
160 cm / 58 kg / vyötärö 90 cm
tavoite 52 kg - Mutta.
Aattelin vaan... kirjoitti:
Innokkaana listojen käyttäjänä tuli vaan mieleen, että eikö sellainen olisi kätevämpi perustaa? Niin tulisi vähemmän työtä. Viestit olisivat ja pysyisivät siellä eikä kenenkään tarvitsisi niitä lähetellä eteen päin. Mitäs sanot?
Merikki 35 v.
160 cm / 58 kg / vyötärö 90 cm
tavoite 52 kgJoo, mutta en ole ihan varma mitä sillä tarkoitat? Sähköposti ryhmää, jolloin kaikille menee sama maili vai mitä? En ole itse noita listoja käyttänyt koskaan.
- Aattelin vaan...
Mutta. kirjoitti:
Joo, mutta en ole ihan varma mitä sillä tarkoitat? Sähköposti ryhmää, jolloin kaikille menee sama maili vai mitä? En ole itse noita listoja käyttänyt koskaan.
Jees. Just niin. Listan voi perustaa Yahoo groupsiin jollain kivalla nimellä esim. laihis tai hoikaksi =)
Anyway, kaikki sitten rekisteröityvät yahooseen, liittyvät listalle ja aina kun joku lähettää viestin, niin se menee listalle.
Asetuksista jokainen jäsen voi valita haluaako viestit omaan sähköpostiosoitteeseensa sitä mukaa kun niitä tulee vai digestinä eli päivän viestit kerralla vai lukeeko viestit listan sivuilta silloin kun haluaa, ihan niin kuin täälläkin palstalla käydään, luetaan ja kirjoitellaan.
Se on tosi kätevää, kun selvittää rekisteröitymiset ;) Listalle voi sitten tallentaa tiedostoja, kuvia ym. ym. Eikä niitä pääse näkemään kukaan muu kuin jäsenet.
Olin itsekin ajatellut, että tukiporukka olis kiva. Ja onhan niitä listoja olemassakin, joille liittyä, mutta olis kiva, kun kaikki aloittais ja tutustuis toisiin samaan aikaan.
Mitäs nyt sanot? Pistetäänkö lista pystyyn. Multa saa käytännön apua vaikka kuinka =) Voin jopa perustaa listan ja antaa sen sinun "omistukseen".
Jos haluat voidaan keskustella käytännönasioista sähköpostillakin.
Merikki
email@tosikiva.net - Jepulis
Pistätkö sellaisen s-postisoitteen, joka toimii. lepardi@suomi24.fi ei ota viestejä vastaan!!
- tuulikki
Aattelin vaan... kirjoitti:
Jees. Just niin. Listan voi perustaa Yahoo groupsiin jollain kivalla nimellä esim. laihis tai hoikaksi =)
Anyway, kaikki sitten rekisteröityvät yahooseen, liittyvät listalle ja aina kun joku lähettää viestin, niin se menee listalle.
Asetuksista jokainen jäsen voi valita haluaako viestit omaan sähköpostiosoitteeseensa sitä mukaa kun niitä tulee vai digestinä eli päivän viestit kerralla vai lukeeko viestit listan sivuilta silloin kun haluaa, ihan niin kuin täälläkin palstalla käydään, luetaan ja kirjoitellaan.
Se on tosi kätevää, kun selvittää rekisteröitymiset ;) Listalle voi sitten tallentaa tiedostoja, kuvia ym. ym. Eikä niitä pääse näkemään kukaan muu kuin jäsenet.
Olin itsekin ajatellut, että tukiporukka olis kiva. Ja onhan niitä listoja olemassakin, joille liittyä, mutta olis kiva, kun kaikki aloittais ja tutustuis toisiin samaan aikaan.
Mitäs nyt sanot? Pistetäänkö lista pystyyn. Multa saa käytännön apua vaikka kuinka =) Voin jopa perustaa listan ja antaa sen sinun "omistukseen".
Jos haluat voidaan keskustella käytännönasioista sähköpostillakin.
Merikki
email@tosikiva.netnyt on pakko onnistua.
Yhdessä se voi olla mukavampaa. - laihistelija
Aattelin vaan... kirjoitti:
Jees. Just niin. Listan voi perustaa Yahoo groupsiin jollain kivalla nimellä esim. laihis tai hoikaksi =)
Anyway, kaikki sitten rekisteröityvät yahooseen, liittyvät listalle ja aina kun joku lähettää viestin, niin se menee listalle.
Asetuksista jokainen jäsen voi valita haluaako viestit omaan sähköpostiosoitteeseensa sitä mukaa kun niitä tulee vai digestinä eli päivän viestit kerralla vai lukeeko viestit listan sivuilta silloin kun haluaa, ihan niin kuin täälläkin palstalla käydään, luetaan ja kirjoitellaan.
Se on tosi kätevää, kun selvittää rekisteröitymiset ;) Listalle voi sitten tallentaa tiedostoja, kuvia ym. ym. Eikä niitä pääse näkemään kukaan muu kuin jäsenet.
Olin itsekin ajatellut, että tukiporukka olis kiva. Ja onhan niitä listoja olemassakin, joille liittyä, mutta olis kiva, kun kaikki aloittais ja tutustuis toisiin samaan aikaan.
Mitäs nyt sanot? Pistetäänkö lista pystyyn. Multa saa käytännön apua vaikka kuinka =) Voin jopa perustaa listan ja antaa sen sinun "omistukseen".
Jos haluat voidaan keskustella käytännönasioista sähköpostillakin.
Merikki
email@tosikiva.netSähköpostilista tosiaan on paljon käytännöllisempi vaihtoehto. Ja tietääkseni Yahoon listoille voi liittyä rekisteröitymättä Yahooseen (ylläpitäjän toki täytyy rekisteröityä). Listan ylläpitäjä lähettää liittymiskutsun johon vastataan tai sitten liittää osoitteet suoraan listalle.
- Aattelin vaan...
Jepulis kirjoitti:
Pistätkö sellaisen s-postisoitteen, joka toimii. lepardi@suomi24.fi ei ota viestejä vastaan!!
Sitä minäkin pähkäilin, mutta taitaa olla niin, että osoitteessa on tavuviiva, joka sattumoisin Susannan viestissä tuli rivinvaihdon kohtaan. Eli ymmärtääkseni oikea osoite on le-pardi@suomi24.fi
Merikki - Sori!
Aattelin vaan... kirjoitti:
Sitä minäkin pähkäilin, mutta taitaa olla niin, että osoitteessa on tavuviiva, joka sattumoisin Susannan viestissä tuli rivinvaihdon kohtaan. Eli ymmärtääkseni oikea osoite on le-pardi@suomi24.fi
Merikki...
- Joskos
Aattelin vaan... kirjoitti:
Jees. Just niin. Listan voi perustaa Yahoo groupsiin jollain kivalla nimellä esim. laihis tai hoikaksi =)
Anyway, kaikki sitten rekisteröityvät yahooseen, liittyvät listalle ja aina kun joku lähettää viestin, niin se menee listalle.
Asetuksista jokainen jäsen voi valita haluaako viestit omaan sähköpostiosoitteeseensa sitä mukaa kun niitä tulee vai digestinä eli päivän viestit kerralla vai lukeeko viestit listan sivuilta silloin kun haluaa, ihan niin kuin täälläkin palstalla käydään, luetaan ja kirjoitellaan.
Se on tosi kätevää, kun selvittää rekisteröitymiset ;) Listalle voi sitten tallentaa tiedostoja, kuvia ym. ym. Eikä niitä pääse näkemään kukaan muu kuin jäsenet.
Olin itsekin ajatellut, että tukiporukka olis kiva. Ja onhan niitä listoja olemassakin, joille liittyä, mutta olis kiva, kun kaikki aloittais ja tutustuis toisiin samaan aikaan.
Mitäs nyt sanot? Pistetäänkö lista pystyyn. Multa saa käytännön apua vaikka kuinka =) Voin jopa perustaa listan ja antaa sen sinun "omistukseen".
Jos haluat voidaan keskustella käytännönasioista sähköpostillakin.
Merikki
email@tosikiva.netpistäisit sen listan pystyyn?
- miä
Toi vois olla ihan hyvä homma, sais jotain kannustusta puuhaan. Mä oon 177/75, paino pitäis saada 69:ään..
- Eikku
Jos nyt saat päätettyä, mitä systeemiä käytät, listaa vai jotain muuta, laita uusi viesti. Olisi kyllä kiinnostusta. Tulisin innolla mukaan. Laita myös liittymisohjeet.
- Ansku
Erittäin hienoa jos saatais jonkinlainen
tukiryhmä kasaan, itse aloitin viime
keskiviikkona Painonvartijoiden CD-ROMin
avustuksella, ja kun kotoa nyt ei pahemmin
tukea saa niin se olisi todella tarpeeseen.
Olen siis 176,4cm pitkä ja painoin silloin
keskiviikkona 78kg, nyt on n. 2kg jo pudonnut.
Nestettähän se vasta vain on mutta mieli on
korkealla :) Tavoitteena ois painaa 67
synttäreihin eli marraskuun alkuun mennessä.
Sitten on tilan uudelleen arviointi eli
jatkaako vielä parin kilon verran vaiko ei :) - Marsu
Tarvetta on yhteiseen tukiryhmään.
Vuoden aikana harmittavasti kerääntynyt ylimääräisiä kiloja. Poishan ne on saatava, vaikka helppoa se ei tule olemaan. Siispä lyhyenläntä 150cm pitkä ja nyt 61 kg painava keski-ikäinen nuorikko. Tavoitteena 53-55 kg, niin olen silloin itseni kanssa hyvinvoiva. Laihaksi luurangoksi en halua. Jouluksi ajattelin siihen päästä. Kaali ja vihanneskeitoilla aloittelemassa. Niistä ei varsinaisesti laihdu mutta tuleepa kevyempi olo aloittaa. Tsemppiä kaikille. - Susanne
Eli siis ensinnäkin se osoite on le-pardi@suomi24.fi, siinä on tosiaan väliviiva.
Tässä aikaisemminkin antamani ohjeet:
Eli idea on tämä: Kaikki halukkaat laittaa mulle postia osoitteeseen le-pardi@suomi24.fi ja kertoo Nimen (tai nimimerkin), iän, aloituspainon ja tavoitepainon sekä pituuden. Kerään niistä jonkinlaisen koosteen joka kiertää jokaiselle noin kerran viikossa. Eli kun laitatte tietonne minulle joka viikko, saatte takaisin viestin, jossa kerrotaan mitä muille sujuu.
Ja jos haluatte vaihtaa kuulumisia keskenänne kahdestaan, tehkää se! Mulle voi laittaa myös henkilökohtaista postia joka ei ole tarkoitettu ryhmän jokaiselle jäsenelle, mutta sen voisi merkitä jotenkin erikseen.
Ja jokainen jolla on hyvä, toimiva vinkki, jakakoon sen muun ryhmän kanssa, okei?
Sainpas sen kuulostamaan monimutkaiselta, mutta toivottavasti joku tajusi jotain =)
HUOM!! Joka postin otsikoksi "RYHMÄ". Nopeuttaa lajittelua. - Merikki
Susannen kanssa päätettiin, että perustetaan lista ja nyt se on tehty. Löytyy osoitteesta http://groups.yahoo.com/group/laihis
Jos sinulla on olemassa Yahoo ID, voit vain liittyä listalle (Join this group). Jos taas et tiedä mitä tehdä, niin lähetä email-osoitteesi email@tosikiva.net tai le-pardi@suomi24.fi, niin saat kutsun listalle ja ohjeita kuinka rekisteröidyt yahooseen.
Jos tulee mitä tahansa tenkkapoita, niin yhteys vaan meikäläiseen ja autan kaikin mahdollisin tavoin.
Katsotaan nyt aluksi kuinka paljon innokkaita aloittajia on ja toimitaan sitten jatkossa sen mukaan. Siis rajoitetaan listaa tai jakaannutaan tai kutsutaan lisää porukkaa.
Merikki
email@tosikiva.net
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6518000Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4672289Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2332203- 1471779
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi271270Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511243Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule1111169Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65850Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.59821Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7756