KAIKKI ALOITTAJAT

Susanne

Lyön vaikka vetoa että täällä on muutama muukin itseni lisäksi, joka ovat päättänyt aloittaa uuden ja vähärasvaisemman elämän kesäloman loppuessa. Osuinko oikeaan? Jos näin on, eikö laiteta tänne jonkinnäköinen tukirymä pystyyn? Jokainen kertoo kuka ja minkäpainoinen on ja haluaisi olla Viikon parin välein vois kirjoitella miten menee ja minkä ansiosta. Hyvät vinkit lähtee kiertoon ja mukava päästä jollekin mainostamaan jos on ollut harvinaisen hyvä viikko.

Jos kolahti, vastaile tänne!!

21

1876

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • nolo

      uutta elämää myös, joka olisi pitäny aloittaa jo monta kertaa :)ja olen aloittanutkin, mutta aina se on johonkin kaatunut.
      Minun olisi tarkoitus pudottaa 7-10 kg ehkäpä jouluun mennessä.?
      Tänään on taas se uuden elämän ensimmäinen päivä ja aion kokeilla sellaista, että syön hiilihydraatit ja proteiinit eri aterialla. Yritän myös välttää huonoja hiilareita, kuten valkoisesta vehnästä valm. tuotteita, perunaa, sokeria ja silleen. Saas nähdä kuinka onnistuu ja jos ei onnistu, mikä on todennäköistä, yritän pysytellä 1200 kcal dietillä.
      Ihan kiva idea sinulta tämä tällainen "tukiryhmä". Niinkun arvelit, et ole ainoa uuden elämän aloittelia. Elikkä, olen 77 kiloinen ja haaveena on olla jonakin päivänä 67-70 kiloinen :=D

    • Julia

      Moro!

      Samansuuntaisia ajatuksia on minullakin. Keväällä pääsin hyvään vauhtiin terveellisemmässä elämässä, mutt kesä romutti koko homman. Nyt tässä vähitellen pitäis taas alkaa koota itseään kun päivärytmi muuttuu taas säännöllisemmäksi.

      Pudotettavia kiloja ei ole kovin montaa (173cm/64kg), mutta takamuksen ja reisien suhteen on PALJON toivomisen varaa. 60 kiloon olis kuitenki mukava päästä.

      Suurin ongelma tulee olemaan makeanhimon kurissapito! Mut kokeillaan!

      • pallo

        Mä oon 166/52 ja mä haluun kaiken läskin pois! Mulla on selluliittiä ja nyt mä haluun sen POIS, POIS,POIS HYI!!!!!! Mut joo pitää yrittää laihduttaa ja juoda paljon vettä!


    • Susanne

      Ohhoh, tehän olette ihan höyhensarjalaisia =) Itselläni on pudotettavaa noin 30 kg. Mutta sama kai tuo on että miten paljon sitä pudotettavaa löytyy, samat konstit niihin kiloihin tehoaa.

      Eli idea on tämä: Kaikki halukkaat laittaa mulle postia osoitteeseen le-pardi@suomi24.fi ja kertoo Nimen (tai nimimerkin), iän, aloituspainon ja tavoitepainon. Kerään niistä jonkinlaisen koosteen joka kiertää jokaiselle noin kerran viikossa. Eli kun laitatte tietonne minulle joka viikko, saatte takaisin viestin, jossa kerrotaan mitä muille sujuu.

      Ja jos haluatte vaihtaa kuulumisia keskenänne kahdestaan, tehkää se! Mulle voi laittaa myös henkilökohtaista postia joka ei ole tarkoitettu ryhmän jokaiselle jäsenelle, mutta sen voisi merkitä jotenkin erikseen.

      Ja jokainen jolla on hyvä, toimiva vinkki, jakakoon sen muun ryhmän kanssa, okei?

      Sainpas sen kuulostamaan monimutkaiselta, mutta toivottavasti joku tajusi jotain =)

      • Susanne

        Niin ja pituus kanssa...


      • Susanne
        Susanne kirjoitti:

        Niin ja pituus kanssa...

        On se kumma ettei saa kaikkia asioita samaan tekstiin... piti vielä sanomani että aluksi voi kestää hetken että saan tämän toimimaan loogisesti, mutta olkaa kärsivällisiä! Jokainen voisi laittaa mailin otsikoksi "RYHMÄ", se helpottaisi lajittelua kovasti.

        Myös LIHAVUUS-palstalta tulee ryhmäämme ainakin 2 jäsentä. Esittelen teidät toisillenne sitä mukaa kun saan tietoja.


      • Aattelin vaan...

        Innokkaana listojen käyttäjänä tuli vaan mieleen, että eikö sellainen olisi kätevämpi perustaa? Niin tulisi vähemmän työtä. Viestit olisivat ja pysyisivät siellä eikä kenenkään tarvitsisi niitä lähetellä eteen päin. Mitäs sanot?

        Merikki 35 v.
        160 cm / 58 kg / vyötärö 90 cm
        tavoite 52 kg


      • Mutta.
        Aattelin vaan... kirjoitti:

        Innokkaana listojen käyttäjänä tuli vaan mieleen, että eikö sellainen olisi kätevämpi perustaa? Niin tulisi vähemmän työtä. Viestit olisivat ja pysyisivät siellä eikä kenenkään tarvitsisi niitä lähetellä eteen päin. Mitäs sanot?

        Merikki 35 v.
        160 cm / 58 kg / vyötärö 90 cm
        tavoite 52 kg

        Joo, mutta en ole ihan varma mitä sillä tarkoitat? Sähköposti ryhmää, jolloin kaikille menee sama maili vai mitä? En ole itse noita listoja käyttänyt koskaan.


      • Aattelin vaan...
        Mutta. kirjoitti:

        Joo, mutta en ole ihan varma mitä sillä tarkoitat? Sähköposti ryhmää, jolloin kaikille menee sama maili vai mitä? En ole itse noita listoja käyttänyt koskaan.

        Jees. Just niin. Listan voi perustaa Yahoo groupsiin jollain kivalla nimellä esim. laihis tai hoikaksi =)

        Anyway, kaikki sitten rekisteröityvät yahooseen, liittyvät listalle ja aina kun joku lähettää viestin, niin se menee listalle.

        Asetuksista jokainen jäsen voi valita haluaako viestit omaan sähköpostiosoitteeseensa sitä mukaa kun niitä tulee vai digestinä eli päivän viestit kerralla vai lukeeko viestit listan sivuilta silloin kun haluaa, ihan niin kuin täälläkin palstalla käydään, luetaan ja kirjoitellaan.

        Se on tosi kätevää, kun selvittää rekisteröitymiset ;) Listalle voi sitten tallentaa tiedostoja, kuvia ym. ym. Eikä niitä pääse näkemään kukaan muu kuin jäsenet.

        Olin itsekin ajatellut, että tukiporukka olis kiva. Ja onhan niitä listoja olemassakin, joille liittyä, mutta olis kiva, kun kaikki aloittais ja tutustuis toisiin samaan aikaan.

        Mitäs nyt sanot? Pistetäänkö lista pystyyn. Multa saa käytännön apua vaikka kuinka =) Voin jopa perustaa listan ja antaa sen sinun "omistukseen".

        Jos haluat voidaan keskustella käytännönasioista sähköpostillakin.

        Merikki
        email@tosikiva.net


      • Jepulis

        Pistätkö sellaisen s-postisoitteen, joka toimii. lepardi@suomi24.fi ei ota viestejä vastaan!!


      • tuulikki
        Aattelin vaan... kirjoitti:

        Jees. Just niin. Listan voi perustaa Yahoo groupsiin jollain kivalla nimellä esim. laihis tai hoikaksi =)

        Anyway, kaikki sitten rekisteröityvät yahooseen, liittyvät listalle ja aina kun joku lähettää viestin, niin se menee listalle.

        Asetuksista jokainen jäsen voi valita haluaako viestit omaan sähköpostiosoitteeseensa sitä mukaa kun niitä tulee vai digestinä eli päivän viestit kerralla vai lukeeko viestit listan sivuilta silloin kun haluaa, ihan niin kuin täälläkin palstalla käydään, luetaan ja kirjoitellaan.

        Se on tosi kätevää, kun selvittää rekisteröitymiset ;) Listalle voi sitten tallentaa tiedostoja, kuvia ym. ym. Eikä niitä pääse näkemään kukaan muu kuin jäsenet.

        Olin itsekin ajatellut, että tukiporukka olis kiva. Ja onhan niitä listoja olemassakin, joille liittyä, mutta olis kiva, kun kaikki aloittais ja tutustuis toisiin samaan aikaan.

        Mitäs nyt sanot? Pistetäänkö lista pystyyn. Multa saa käytännön apua vaikka kuinka =) Voin jopa perustaa listan ja antaa sen sinun "omistukseen".

        Jos haluat voidaan keskustella käytännönasioista sähköpostillakin.

        Merikki
        email@tosikiva.net

        nyt on pakko onnistua.
        Yhdessä se voi olla mukavampaa.


      • laihistelija
        Aattelin vaan... kirjoitti:

        Jees. Just niin. Listan voi perustaa Yahoo groupsiin jollain kivalla nimellä esim. laihis tai hoikaksi =)

        Anyway, kaikki sitten rekisteröityvät yahooseen, liittyvät listalle ja aina kun joku lähettää viestin, niin se menee listalle.

        Asetuksista jokainen jäsen voi valita haluaako viestit omaan sähköpostiosoitteeseensa sitä mukaa kun niitä tulee vai digestinä eli päivän viestit kerralla vai lukeeko viestit listan sivuilta silloin kun haluaa, ihan niin kuin täälläkin palstalla käydään, luetaan ja kirjoitellaan.

        Se on tosi kätevää, kun selvittää rekisteröitymiset ;) Listalle voi sitten tallentaa tiedostoja, kuvia ym. ym. Eikä niitä pääse näkemään kukaan muu kuin jäsenet.

        Olin itsekin ajatellut, että tukiporukka olis kiva. Ja onhan niitä listoja olemassakin, joille liittyä, mutta olis kiva, kun kaikki aloittais ja tutustuis toisiin samaan aikaan.

        Mitäs nyt sanot? Pistetäänkö lista pystyyn. Multa saa käytännön apua vaikka kuinka =) Voin jopa perustaa listan ja antaa sen sinun "omistukseen".

        Jos haluat voidaan keskustella käytännönasioista sähköpostillakin.

        Merikki
        email@tosikiva.net

        Sähköpostilista tosiaan on paljon käytännöllisempi vaihtoehto. Ja tietääkseni Yahoon listoille voi liittyä rekisteröitymättä Yahooseen (ylläpitäjän toki täytyy rekisteröityä). Listan ylläpitäjä lähettää liittymiskutsun johon vastataan tai sitten liittää osoitteet suoraan listalle.


      • Aattelin vaan...
        Jepulis kirjoitti:

        Pistätkö sellaisen s-postisoitteen, joka toimii. lepardi@suomi24.fi ei ota viestejä vastaan!!

        Sitä minäkin pähkäilin, mutta taitaa olla niin, että osoitteessa on tavuviiva, joka sattumoisin Susannan viestissä tuli rivinvaihdon kohtaan. Eli ymmärtääkseni oikea osoite on le-pardi@suomi24.fi

        Merikki


      • Sori!
        Aattelin vaan... kirjoitti:

        Sitä minäkin pähkäilin, mutta taitaa olla niin, että osoitteessa on tavuviiva, joka sattumoisin Susannan viestissä tuli rivinvaihdon kohtaan. Eli ymmärtääkseni oikea osoite on le-pardi@suomi24.fi

        Merikki

        ...


      • Joskos
        Aattelin vaan... kirjoitti:

        Jees. Just niin. Listan voi perustaa Yahoo groupsiin jollain kivalla nimellä esim. laihis tai hoikaksi =)

        Anyway, kaikki sitten rekisteröityvät yahooseen, liittyvät listalle ja aina kun joku lähettää viestin, niin se menee listalle.

        Asetuksista jokainen jäsen voi valita haluaako viestit omaan sähköpostiosoitteeseensa sitä mukaa kun niitä tulee vai digestinä eli päivän viestit kerralla vai lukeeko viestit listan sivuilta silloin kun haluaa, ihan niin kuin täälläkin palstalla käydään, luetaan ja kirjoitellaan.

        Se on tosi kätevää, kun selvittää rekisteröitymiset ;) Listalle voi sitten tallentaa tiedostoja, kuvia ym. ym. Eikä niitä pääse näkemään kukaan muu kuin jäsenet.

        Olin itsekin ajatellut, että tukiporukka olis kiva. Ja onhan niitä listoja olemassakin, joille liittyä, mutta olis kiva, kun kaikki aloittais ja tutustuis toisiin samaan aikaan.

        Mitäs nyt sanot? Pistetäänkö lista pystyyn. Multa saa käytännön apua vaikka kuinka =) Voin jopa perustaa listan ja antaa sen sinun "omistukseen".

        Jos haluat voidaan keskustella käytännönasioista sähköpostillakin.

        Merikki
        email@tosikiva.net

        pistäisit sen listan pystyyn?


    • miä

      Toi vois olla ihan hyvä homma, sais jotain kannustusta puuhaan. Mä oon 177/75, paino pitäis saada 69:ään..

    • Eikku

      Jos nyt saat päätettyä, mitä systeemiä käytät, listaa vai jotain muuta, laita uusi viesti. Olisi kyllä kiinnostusta. Tulisin innolla mukaan. Laita myös liittymisohjeet.

    • Ansku

      Erittäin hienoa jos saatais jonkinlainen
      tukiryhmä kasaan, itse aloitin viime
      keskiviikkona Painonvartijoiden CD-ROMin
      avustuksella, ja kun kotoa nyt ei pahemmin
      tukea saa niin se olisi todella tarpeeseen.

      Olen siis 176,4cm pitkä ja painoin silloin
      keskiviikkona 78kg, nyt on n. 2kg jo pudonnut.
      Nestettähän se vasta vain on mutta mieli on
      korkealla :) Tavoitteena ois painaa 67
      synttäreihin eli marraskuun alkuun mennessä.
      Sitten on tilan uudelleen arviointi eli
      jatkaako vielä parin kilon verran vaiko ei :)

    • Marsu

      Tarvetta on yhteiseen tukiryhmään.
      Vuoden aikana harmittavasti kerääntynyt ylimääräisiä kiloja. Poishan ne on saatava, vaikka helppoa se ei tule olemaan. Siispä lyhyenläntä 150cm pitkä ja nyt 61 kg painava keski-ikäinen nuorikko. Tavoitteena 53-55 kg, niin olen silloin itseni kanssa hyvinvoiva. Laihaksi luurangoksi en halua. Jouluksi ajattelin siihen päästä. Kaali ja vihanneskeitoilla aloittelemassa. Niistä ei varsinaisesti laihdu mutta tuleepa kevyempi olo aloittaa. Tsemppiä kaikille.

    • Susanne

      Eli siis ensinnäkin se osoite on le-pardi@suomi24.fi, siinä on tosiaan väliviiva.

      Tässä aikaisemminkin antamani ohjeet:
      Eli idea on tämä: Kaikki halukkaat laittaa mulle postia osoitteeseen le-pardi@suomi24.fi ja kertoo Nimen (tai nimimerkin), iän, aloituspainon ja tavoitepainon sekä pituuden. Kerään niistä jonkinlaisen koosteen joka kiertää jokaiselle noin kerran viikossa. Eli kun laitatte tietonne minulle joka viikko, saatte takaisin viestin, jossa kerrotaan mitä muille sujuu.

      Ja jos haluatte vaihtaa kuulumisia keskenänne kahdestaan, tehkää se! Mulle voi laittaa myös henkilökohtaista postia joka ei ole tarkoitettu ryhmän jokaiselle jäsenelle, mutta sen voisi merkitä jotenkin erikseen.

      Ja jokainen jolla on hyvä, toimiva vinkki, jakakoon sen muun ryhmän kanssa, okei?

      Sainpas sen kuulostamaan monimutkaiselta, mutta toivottavasti joku tajusi jotain =)

      HUOM!! Joka postin otsikoksi "RYHMÄ". Nopeuttaa lajittelua.

    • Merikki

      Susannen kanssa päätettiin, että perustetaan lista ja nyt se on tehty. Löytyy osoitteesta http://groups.yahoo.com/group/laihis

      Jos sinulla on olemassa Yahoo ID, voit vain liittyä listalle (Join this group). Jos taas et tiedä mitä tehdä, niin lähetä email-osoitteesi email@tosikiva.net tai le-pardi@suomi24.fi, niin saat kutsun listalle ja ohjeita kuinka rekisteröidyt yahooseen.

      Jos tulee mitä tahansa tenkkapoita, niin yhteys vaan meikäläiseen ja autan kaikin mahdollisin tavoin.

      Katsotaan nyt aluksi kuinka paljon innokkaita aloittajia on ja toimitaan sitten jatkossa sen mukaan. Siis rajoitetaan listaa tai jakaannutaan tai kutsutaan lisää porukkaa.

      Merikki
      email@tosikiva.net

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      651
      8000
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      467
      2289
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      233
      2203
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      147
      1779
    5. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      27
      1270
    6. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1243
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1169
    8. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      850
    9. Steppuli veressä

      Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      59
      821
    10. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      7
      756
    Aihe