Haluaisiko joku kertoa päivä päivältä, mitä kaalikeittodeetin aikana tulee syödä?
Itse keiton osaan tehdä mutta mitä syön/juon keiton lisäksi/mitä tulee ehdottomasti välttää?
Itse keiton osaan tehdä mutta mitä syön/juon keiton lisäksi/mitä tulee ehdottomasti välttää?
Vastaukset 3
Vanhimmat
näitä on nyt ainakin 2 erilaista... mut mä teen tällä ohjeella:
1 kaali, 2 suurta sipulia, 4 porkkanaa, 1 sellerin varsi, 2tlk säilyketomaattia, 2tlk vihreitä papuja, 2 vihreää paprikaa, 2 kasvisliemikuutiota tai 1 pss sipulikeittoa. tätä keittoo joka päivä... ja sit
1. päivänä lisäks hedelmiä(ei banskua tai avokaadoa)
2. päivä vihanneksia( ei herne, maissi, paprika)
3. päivä hedelmiä ja vihanneksia
4. päivä 5-8 banaania ja 5-8 lasia maitoo
5. päivä 300- 350g rasvatonta lihaa, 6 tomaattia ja ainakin 8lasia vettä
6. päivä rasvatonta lihaa mielen mukaan ja vihanneksia myös
7. päivä keitettyä riisiä ja vihanneksia sekä sokeroimattomia mehuja
Olen kokeillut, kyllästyin keittoon nopeasti
montaa ohjetta!
SEHÄN ON TUOSSA DIEETTI osiossa...ihan tarkalleen
-minä meinaan aloittaa sen ainakin viikoksi ensi maanantaina..14.4 ja siinä kun saa myös syödä hedelmiä ensimmäisenä päivänä lisäkai ajattelin ostaa hedelmä coctail purkin niinku hedelmiksi siitä saa hyvän hedelmä salaatin kaveriksi...