Huomenta! Ajattelimpa avata meille taas uuden keskustelun tälle viikolle. Kuinka ryhmäläisiltä sujui viikonloppu? Toivottavasti hyvin.
Mulla on mennyt nyt viime viikko tosi hyvin. Vaaka näyti tänä aamuna tasan 65 kg. Eli 1,300 lähtenyt viime maanantaista. Olen pitänyt kokoajan kalorit alle 1500. Se näköjään on auttanut. Lenkkeillyt olen myös joka päivä. Tänään vain on inhottava lenkkeilysää, kun sataa vettä. Koko viikoksi on luvattu vissiin tälläistä ilmaa.
Eipä tässä tämän kummenpaa tällä kertaa. Kivaa työviikkoa kaikille ja tsemppiä tähän projektiin. Mä ilmoittelen taas tuloksiani tostaina jossain vaiheessa.
terv. helmi 2
Mulla on mennyt nyt viime viikko tosi hyvin. Vaaka näyti tänä aamuna tasan 65 kg. Eli 1,300 lähtenyt viime maanantaista. Olen pitänyt kokoajan kalorit alle 1500. Se näköjään on auttanut. Lenkkeillyt olen myös joka päivä. Tänään vain on inhottava lenkkeilysää, kun sataa vettä. Koko viikoksi on luvattu vissiin tälläistä ilmaa.
Eipä tässä tämän kummenpaa tällä kertaa. Kivaa työviikkoa kaikille ja tsemppiä tähän projektiin. Mä ilmoittelen taas tuloksiani tostaina jossain vaiheessa.
terv. helmi 2
Vastaukset 10
Vanhimmat
Moikka!
Vaaka näytti mulle aamulla 65kg, ihan ok. Viikonloppu meni ihan kivasti, vähän söin karkkia ja muutakin herkkua, mutta ei onneksi menny ihan koko viikonloppu herkutellessa.
Jotenki tuntuu nyt niin tympeältä tämä syömisten tarkkailu, tekisi mieli mennä ja syödä jotain tosi herkkua, mutta ehkä tämä tässä sitkeillessä. Syöpöttely himo lienee voidaan laittaa alkavien menkkojen piikkiin?
Mukavaa viikkoa teille!
Tarkoituksena oli aloittaa lentoemantadieetti jo viikonloppuna, mutta siirsin suosiolla maanantaille, kun oli talo taynna herkkuja enka kestanyt nalkaisena katsella kun joku puputtaa vieressa leivoksen toisensa jalkeen. Ja juo cokista lahes pullon paivassa, tilaa pitsaa, ostaa kekseja... Noista pitsoista ja limsoista osaan viela suhteellisen hyvin pitaa nappini erossa, mutta ne makeat sitten... Voi huoh.
Tosin onnittelen itseani siita, etta edes aamiaiset ja lounaat olivat terveellisia =)
(hedelmia, teeta, salaattia ja kalaa) vaikka sitten illemmalla tulikin herkuteltua.
No, ehka se tasta helpottuu kun paasee vauhtiin ja olo paranee ja vaaka nayttaa pienempia lukemia. Nyt vain on tosi kurja ja kipea olo, on kuukautiset ja turvottaa ja raha on tiukalla niin ettei voi edes tehda paljon mitaan. Kavisin tosi mielellani hierottavana tai kasvohoidossa tms, mutta pitaa nyt vaan odotella etta on taas varaa.
Paino oli aamulla 74,5 eli 200g on laskenut kuun alusta. Oikein naurattaa seurata teidan laihdutusurakkaanne, kun painot ovat ihan samoissa lukemissa ja muutenkin tunnutte kulkevan kasi kadessa ;)
Ei kannata masentua kun tekee mieli syopotella, nauttikaa jo saavutetuista tuloksista. Eikos ollutkin sen arvoista?! Viela kun olisin tuon itse tajunnut, enka taas lihonut takaisin... *rypee itsesaalissa*
Mutta talla kertaa periksi ei anneta!!!
Minun ja toukon laihis menee kyllä melkein käsi kädessä. Olet siinä asiassa ihan oikeassa. Kummankin repsahtaessa painot melkein samassa minulla hieman enemmän. Nyt painot meillä aivan samassa. Pituudeltaan me olemme melkein yhtä pitkiä. Minä 2 senttiä pitempi.
Olen ihan tyytyväinen tähän laihikseeni tällä hetkellä. Juuri viikonloppuna kokeilin yhtä takkiani. Syksyllä tämä takki vielä sopiva, mutta ei enää. Täytyy vissiin minukin lähteä takkiostoksille. Tuntuu kyllä aivan ihanalta, että vaatteet jäävät isoiksi.
Eräs ystäväni soitti juuri äsken, ja pyysi, että lähden hänen kanssaan viettämään hieman iltaa huomenna. Sanoin kyllä heti, että meikäläinen on sitten ainakin jaffalinjalla. Alkoholia minä en juo huomenna. Ystäväni hyväksyi tämän. Vappuaattona olen menossa saman henkilön kanssa pizzalle, ja tulee varmasti muutama lonkerokin juotua. Vappuun asti yritän nyt sitten pitää itseni kontrollissa parhaani mukaan.
Olen aivan varma, että pääset Ollie vielä hakuamaasi painolukemaan. Periksi ei kannata tosiaan tässä vaiheessa antaa. Kyllä meistä kaikista kesäksi hoikkia tulee. Olen aivan varma tästä asiasta.
:) On ollu sen vaivan arvoista! Vaikka välillä tuleekin kauhea herkuttelu himo. Mä tosiaan oon sen verran höllänny että oon viikonloppusin syöny vähän reippaammin. Tällä viikolla tavoitteenani on kyllä että menisi mahdollisimman vähillä herkuilla, ettei maanantaina taas huomaisi että hukkaan meni viikon urakka. Kyllä mä silti jotain herkkua syön ainakin lauantaina.
Tänään mulla on ollu tosi flunssanen olo ja olen tässä puputtanu kohta askillisen sokerittomia kurkkupastilleja, mutta ne ei liene kauhean paha juttu...
Sullahan oli jo välillä paino tosi alhaalla, kyllä sä sen uudestaan saat pudotettua.
Mä olen huomannu että on aika hankala pitää kevyitä ja vaihtelevia (ettei ruoka alkaisi maistua puulta) eväitä töissä mukana. Kovasti näyttää samanlaiselta eväät joka päivä. Leivän syöntiä olen yrittäny vähentää.
Se lentoemäntä dieetti taitaa olla aikamoinen kitukuuri? Mä jossain vaiheessa harkitsin nutrilettia tms. mutta tulin siihen tulokseen että mun itsekuri ei ole sellaseen riittävä.
Huomasin ihan uuden ilmion. En juurikaan saa liharuokia alas! Ravintolassa tai salaatin seassa tms. menee kylla, mutta etta itse ottaisi esiin lihanpalan ja alkaisi valmistaa, ei innosta... Tieda tassa enaa etta mita sitten pitaisi syoda...
Eilen soin illalla myohaan viela herkkujakin dieetin paalle, mutta paino oli silti laskenut 73,9 kiloon tana aamuna. Noinkin pieni asia piristi kummasti (8
Lahden nyt sitten metsastamaan vaatteita ja ihmettelen, mita jarkevaa voisi lounaaksi syoda (dieettiin kuuluva kana ei juuri nyt mene alas). Eli ihan sama evasongelma on minullakin. Banaaneja olen pari kuukautta uskollisesti kiikuttanut mukana, mutta nyt alkaa sekin sitten tokkia... Jos joku keksii ratkaisun, kertokaa ihmeessa!
Lahden nyt etsimaan istuvia housuja...
Moi! Ilmoitanpa minäkin nyt sitten viikkotuloksiani. Vaaka näytti tänä aamuna painoksi tasan 65. Juuri tulin 4 kilometrin lenkiltä. Viime yönä hieman satanut lunta tännepäin.
Täytyy nyt sitten viikonloppunakin olen tosi tarkka syömisieni suhteen. Pidän näppini irti herkuista. Lenkkeilen tietenkin myös joka päivä, ja yritän tehdä myös stepperiläni ainakin muutaman kerran.
Ei tässä muuta kuin hyvää viikonloppua kaikille, ja tsemppiä tähän projektiin. Kuka ehtii avaa sitten taas maanantaina meille uuden keskustelun.
terv. helmi 2
Moikka!
Ostin itselleni uuden vaa-an eilen. Se näytti vähän enemmän kuin se vanhan mallinen vaaka. Tänä aamuna painoin uuden mukaan 65,8kg. Eli sillä alan nyt sitten painoani seuraamaan...
Nyt saat varmasti tarkat painot digitaali vaa-an avulla. Itse olen tullut siihen tulokseen, että kannattaa vain punnita yhdellä vaakalla. Eli tuolla mikä kotona löytyy. Olen ollut ainakin ihan tyytyväinen tuohon vaakaamme. Vaakathan saattavat näyttää eri tuloksia.
Aivan ihana aurinkon paiste täälläpäin tällä hetkellä. Lumet ovat sulaneet jälleen. Tänään en enää lenkille lähde. Olen kävellyt taas tuon totutun 6 kilometriä.
Nyt saat varmasti tarkat tiedot painostasi vaakasi avulla. Nyt ei kannata ainakaan minun mielestäni muilla vaakoilla punnita itseään, koska joku vaaka voi näyttää aivan eri lukemia. Elikkä minun mielestäni ostoksesi oli ihan hyvä.
Olen miettinyt, että kannattaisi käydä vaakalla vain kerran viikossa, mutta päivittäinen käynti tietenkin on siinä suhteessa hyvä, jos paino nousee. Huomaa sen nousun heti. Palaa sitten välittömästi opittuun ruotuun. Lähtetin jo yhden viestin vajaa tunti sitten, mutta eipä sitä ole näkynyt joten lähetän nyt sitten tämän viestin. Täytyy seurata tuleeko nyt sitten melkein peräjälkeen kaksi viestiä minulta meidän ryhmän keskusteluun.
arvasin. Nyt sitten on viestejäni kaksin kappalein keskustelussamme melkein peräjälkeen. Ensin ei kone lähetä viestiä, ja kun lähetän toisen viestin niin eikö molemmat löydy keskustelustamme. Sori.