Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mikä laji mulle?

    Eli olen 19 vuotias tyttönen, joka alkaa olla pikkuhiljaa rapakunnossa :) Ainoastaan pyöräilen opiskelupaikalleni (1 km), joka on ainoa päivittäinen liikuntani. Ylipainoa ei kuitenkaan ole, painoindeksi 22. Olen muutenkin pienikokoinen. Sen sijaan vyötärölle on kehittynyt tollainen ärsyttävä pömppis, joka pilaa muuten hyvän kokonaisuuden.

    Mietinkin, mikä voisi olla sellainen laji, joka auttaisi kiinteyttämään vartaloa, erityisesti vatsanseutua.

    Kaikkea saa ehdottaa, paitsi tanssia. Se on minulle pakkopullaa. Saa ehdottaa niin harvinaisia, kuin "tavallisiakin" lajeja :)
    3294
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Tiedät.

    Äänestä

    mene ensin kokeilemaan johonkin kuntosalille, missä on monipuoliset laitteet, teet ensin kaikilla laitteilla, kevyillä painoilla, pikkuhiljaa alkaa lihakset kehittyä ja rasva häipyä, jos sitä nyt yleensä on.

    Äänestä

    on mielestäni tässä asiassa että kiinnitä huomiosi siihen mitä syöt! Paljon hedelmiä ja kasviksia,raejuusto,rahkaa sekoitettuna ananasmurskaan jne.Kevät on ihanne aikaa käydä jokunen kilometri kävelyllä 2-4 krt vko,kuntosalilla pari kertaa vko. Ja vaikka olenkin mies ehdotan naisten aerobic tunteja,siellä rasva palaa!Liiku monipuolisesti ja nauti liikunnasta! Ja tietenkin mun oma suosikki: alaselkäjumppa jokunen krt/vko vaimon kanssa pitää keskivartalon kunnossa :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tyttö tahtoo kiinteemmäksi kirjoitti:

    Eli olen 19 vuotias tyttönen, joka alkaa olla pikkuhiljaa rapakunnossa :) Ainoastaan pyöräilen opiskelupaikalleni (1 km), joka on ainoa päivittäinen liikuntani. Ylipainoa ei kuitenkaan ole, painoindeksi 22. Olen muutenkin pienikokoinen. Sen sijaan vyötärölle on kehittynyt tollainen ärsyttävä pömppis, joka pilaa muuten hyvän kokonaisuuden.

    Mietinkin, mikä voisi olla sellainen laji, joka auttaisi kiinteyttämään vartaloa, erityisesti vatsanseutua.

    Kaikkea saa ehdottaa, paitsi tanssia. Se on minulle pakkopullaa. Saa ehdottaa niin harvinaisia, kuin "tavallisiakin" lajeja :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu