EN oikeasti enää jaksa selluliittia! takapuoleni ja takareiteni näyttävät kamalilta!! elikkäs saako kotikonsteilla tuloksia aikaan kehossa??? esim jos kyykkäilee käsipainojen kera tai muuta, vai onko pakko käydä salilla saadakseen tuloksia?? saako kotikonsteilla kiinteytettyä kroppaa ja vähentää tuota ikävää itsetuntoa alentavaa selluliittia? käyn lentis treeneissä 4sti viikossa. JELPATKAA! ONKO KOTIKONSTIT OK? (nämä hommat hoidossa: runsas veden juominen,ja kuivaharjaus. ruokavaliosta vinkkejä kiitos jos on jotain hyviä!)
AUTTAISIKOJOKU
enjaksaenää
4
1162
Vastaukset
- samassaveneessä
Tervehdys vaan. Ongelmia on mullakin ton sellun kanssa. Liikun päivittäin, syön terveellisesti sekä käytän erilaisia kiinteyttäviärasvoja. Tosin pikkuhiljaa alan uskoa, että pyllyni näyttäisi hieman sileämmältä.
Kotona suosin juuri niitä mainitsemiasi kyykkyjä käsipainojen kanssa. Tehokkaampaa kuitenkin on laittaa lenkkarit jalkaan ja lähteä lenkille tai vaihtoehtoisesti salille puurtamaan. Uiminen/vesijuoksu ovat myös tehokkaita. Aerobisessa pitkäkestoisessa liikunnassa polttaa paremmin rasvaa kuin anaerobisessa liikunnassa. Eli hampaat irvessä vaan lenkkipolulle.... =)liikunta on paras vaihtoehto sellun "poistoon" voiteet ym. antavat hyvän loppusilauksen reenatulle vartalolle. Tsemppiä tulevaan... kylläse siitä- piristävästä viestistä
kiitos. heti kun säät alkavat suosia niin kyllä sinne lenkille tosiaan olen menossa! ei sateessa niin viitsi juosta :s entäs onko sulla tiedossa tai ehdotuksia hyvistä selluvoiteista?
- samassaveneessä
piristävästä viestistä kirjoitti:
kiitos. heti kun säät alkavat suosia niin kyllä sinne lenkille tosiaan olen menossa! ei sateessa niin viitsi juosta :s entäs onko sulla tiedossa tai ehdotuksia hyvistä selluvoiteista?
LIPO phenol vegetal selluvoidetta. Sitä saa helposti tilattua yves rocherilta. Maksaa postikulujen kanssa noin 39e. Siinä tulee kaksi pulloa rasvaa joita käytetään aamuisin ja iltaisin. Lisäksi mukaan tuli kuorintavoide sekä sellainen hierova rulla joka edistää pintaverenkiertoa. Minulla tämä kyseinen rasva on toiminut aikas hyvin.
- natku77
Moi! Kokeilee GUAM selluliitti naamiot ja rasvat. Aika nopean tuloksen saa. Tarkoitettu ammati ja koti-käyttöön.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1827720
Klaukkalan onnettomuus 4.4
Klaukkalassa oli tänään se kolmen nuoren naisen onnettomuus, onko kellään mitään tietoa mitä kävi tai ketä onnettomuudes923816- 672589
Kolari Klaukkala
Kaksi teinityttö kuoli. Vastaantulijoille ei käynyt mitenkään. Mikä auto ja malli telineillä oli entä se toinen auto? Se731630Ukraina ja Zelenskyn ylläpitämä sota tuhoaa Euroopan, ei Venäjä
Mutta tätä ei YLE eikä Helsingin Sanomat kerto.3861564- 641447
Ooo! Kaija Koo saa kesämökille öky-rempan:jättimäinen terde, poreallas... Katso ennen-jälkeen kuvat!
Wow, nyt on Kaija Koon mökkipihalla kyllä iso muutos! Miltä näyttää, haluaisitko omalle mökillesi vaikkapa samanlaisen l201436Toivoisin, että lähentyisit kanssani
Tänään koin, että välillämme oli enemmän. Kummatkin katsoivat pidempään kuin tavallisesti toista silmiin. En tiedä mistä171111Olisinpa jo siellä, otatkohan minut vastaan
Olisitpa lähelläni ja antaisit minun maalata sinulle kuvaa siitä kaikesta ikävästä, tuskasta, epävarmuudesta ja mieleni791050Kevyt on olo
Tiedättekö, että olo kevenee kummasti, kun päästää turhista asioista tai ihmisistä irti! Tämä on hyvä näin <3841048