EN oikeasti enää jaksa selluliittia! takapuoleni ja takareiteni näyttävät kamalilta!! elikkäs saako kotikonsteilla tuloksia aikaan kehossa??? esim jos kyykkäilee käsipainojen kera tai muuta, vai onko pakko käydä salilla saadakseen tuloksia?? saako kotikonsteilla kiinteytettyä kroppaa ja vähentää tuota ikävää itsetuntoa alentavaa selluliittia? käyn lentis treeneissä 4sti viikossa. JELPATKAA! ONKO KOTIKONSTIT OK? (nämä hommat hoidossa: runsas veden juominen,ja kuivaharjaus. ruokavaliosta vinkkejä kiitos jos on jotain hyviä!)
AUTTAISIKOJOKU
enjaksaenää
4
1124
Vastaukset
- samassaveneessä
Tervehdys vaan. Ongelmia on mullakin ton sellun kanssa. Liikun päivittäin, syön terveellisesti sekä käytän erilaisia kiinteyttäviärasvoja. Tosin pikkuhiljaa alan uskoa, että pyllyni näyttäisi hieman sileämmältä.
Kotona suosin juuri niitä mainitsemiasi kyykkyjä käsipainojen kanssa. Tehokkaampaa kuitenkin on laittaa lenkkarit jalkaan ja lähteä lenkille tai vaihtoehtoisesti salille puurtamaan. Uiminen/vesijuoksu ovat myös tehokkaita. Aerobisessa pitkäkestoisessa liikunnassa polttaa paremmin rasvaa kuin anaerobisessa liikunnassa. Eli hampaat irvessä vaan lenkkipolulle.... =)liikunta on paras vaihtoehto sellun "poistoon" voiteet ym. antavat hyvän loppusilauksen reenatulle vartalolle. Tsemppiä tulevaan... kylläse siitä- piristävästä viestistä
kiitos. heti kun säät alkavat suosia niin kyllä sinne lenkille tosiaan olen menossa! ei sateessa niin viitsi juosta :s entäs onko sulla tiedossa tai ehdotuksia hyvistä selluvoiteista?
- samassaveneessä
piristävästä viestistä kirjoitti:
kiitos. heti kun säät alkavat suosia niin kyllä sinne lenkille tosiaan olen menossa! ei sateessa niin viitsi juosta :s entäs onko sulla tiedossa tai ehdotuksia hyvistä selluvoiteista?
LIPO phenol vegetal selluvoidetta. Sitä saa helposti tilattua yves rocherilta. Maksaa postikulujen kanssa noin 39e. Siinä tulee kaksi pulloa rasvaa joita käytetään aamuisin ja iltaisin. Lisäksi mukaan tuli kuorintavoide sekä sellainen hierova rulla joka edistää pintaverenkiertoa. Minulla tämä kyseinen rasva on toiminut aikas hyvin.
- natku77
Moi! Kokeilee GUAM selluliitti naamiot ja rasvat. Aika nopean tuloksen saa. Tarkoitettu ammati ja koti-käyttöön.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En usko et meistä tulee jotain
Se ei kuitenkaan estä toivomasta et tulisi. Toivon et voitas suudella ja se sais asioita loksahtamaan paikoilleen. Jutel102460- 851920
Eini paljastaa nuorekkuutensa salaisuuden - Tämä nousee framille: "Se on pakko, että jaksaa!"
Discokuningatar Eini on täyttänyt upeat 64 vuotta. Lavoilla ja keikoilla nähdään entistä vapautuneempi artisti, joka ei381459- 2601388
Yli puolella maahanmuuttajalapsista ei ole tietoja ja taitoja, joilla selviää yhteiskunnassa
Miksi Suomeen otetaan väkeä jolla on älyvajetta? https://www.hs.fi/politiikka/art-2000010730220.html272984Olen J-mies
Jos kerrot sukunimeni alkukirjaimen, ja asuinpaikkakuntani. Lupaan ottaa yhteyttä sinuun.47861Ei sitten, ei olla enää
Missään tekemisissä. Unohdetaan kaikki myös se että tunsimme. Tätä halusit tämän saat. J miehelle. Rakkaudella vaalea na77840- 59825
- 50802
- 44745