Täällä kun lukee laihdutusjuttuja niin tuntuu ihan uskomattomalta miten muilla on laihdutus onnistunut. Itselläni painoa tuntuu tulevan vaan lisää vaikka yritän syödä säännöllisesti ja liikkua edes jonkun verran. Nykyinen elämäntilanteeni, työttömyys ei ainakaan laihtumisessa auta.
Olen joskus onnistunut pudottamaan painoa Painonvartijoissa ja lääkäriltä saamillani ohjeilla. Nyt painoa on tullut lisää ja verensokeri koholla. Lääkitys piti aloittaa, mutta lääke ei sopinut. AIheutti kovan ripulin.
Nyt olen miettinyt menenkö taas Painonvartijoihin. Olen sellainen, että pitäisi koko ajan olla joku tsemppaaja.
Kertokaapa te entiset toivottomat tapaukset miten onnsituitte?
Olen joskus onnistunut pudottamaan painoa Painonvartijoissa ja lääkäriltä saamillani ohjeilla. Nyt painoa on tullut lisää ja verensokeri koholla. Lääkitys piti aloittaa, mutta lääke ei sopinut. AIheutti kovan ripulin.
Nyt olen miettinyt menenkö taas Painonvartijoihin. Olen sellainen, että pitäisi koko ajan olla joku tsemppaaja.
Kertokaapa te entiset toivottomat tapaukset miten onnsituitte?
Vastaukset 2
Vanhimmat
No ei varmasti ole...SIIS kyllä noilla dieedeillä saa väliaikaisesti sanon sen siksi kun niillä tuppaa tulemaan ne ajan kanssa takasin..SIIS Pysyvästihän sitä pitäisi laihtua eikä jojotella... Minä itse kokeilin kaikki mahdolliset laihdutus dieetit.. JO oli tympeää ja yksinkertaista puuhaa mutta saihan sillä niitä kilojakin aina väliin pois....mutta kaikista paras on syödä niin että kun on saavuttanut sen painon PITÄÄ SE PAINO SIINÄ se on sitä onnistumista ja kun on saanu n. 1/2 vuotta sen tavoite painon pidettyä sillon aletaan puhua ONNISTUMISESTA.
Minun huomiot laihduttamisesta...Meillä täällä oli sellanen buumi menossa ...oli laihduttajia joka lähtöön...yksi tuttava oli ollu sillä hh:lla ja olihan se laihtunutkin (siis ei perunaa ei leipää jne) no nyt on sitte kaikki tullu takas...ja onhan näitä..kaikenlaisia.. mutta aina pitää se ottaa huomioon että entäs kun lopetan EI VOI alkaa syömään niin kun ennen..siis paluuta ei oo SIKSI minäkin aloin pienentämään kaikki määrät ja ostin kaupasta aina KEVYT tuotteet eli AIKAA SIIHEN HOMMAAN ja liikuntaa lisäsin.. söin pienenpiä annoksia .. useasti päivässä ja se n.puolikiloo - kilo vauhti / viikko oli hyvä tahti ja kun oppi sen miten lähti pois ..No siihen ei voi paljon lisätä kun lopettaa sen touhun...eli kyllä ne laihdutus viikot opettaa sen syömis tahdin ja kun alkaa tavoite häämöttää ei enää palata siihen entiseen ruoka valioon vaan pitää sen minkä oppi..MENE IHMEESSÄ painonvartioihin.. jos sitä kautta alkaa tapahtumaan..mutta jos sulla on perustiedot hallussa...voi vain hahmotella sen uusiksi ja alkaa siitä ...en usko että kukaan ei onnistu kyllä onnistuu eihän ne viikossa parissa ole tulleet eikä ne viikossa parissa lähde..aika, sisu, määrä , laatu , liikunta (ei aina pakollinen), kyllä tepsii kaikkiin jos haluaa.
totta tuo sinun kirjoituksesi. Poppakonsteja laihtumiseen EI OLE!! Kilot tulee hiipimällä pikkuhiljaa ja niin ne myös lähtee. Laihduttamisen tueksi on hyviä luontaistuotteita yms, mutta mitkään pillerit tai lentoemäntädieetit ei yksin kesää tee, työtä, aikaa ja kärsivällisyyttä!! Jokainen voi onnistua ja luusereita ei ole. Minäkin useaa koittanut ja hetkeks toiminutkin kunnes parhaassa tapauksessa tullut tuplan takasin kilot. Sit täydellinen elämäntapa muutos, ruokavalio kevyeks, kaupassa katsoo mitä ostaa. ja liikuntaa omien rajojen puitteissa. Näin on nyt sitten lähtenyt 16 kiloa ja mieli on pirteä ja olo terve. Tsemppiä kaikille yrittäjille, kyllä te siinä onnistutte.