Mites muilla on viikko sujunut? Mulla oli tänään paino 66,2kg eli viimeviikosta 800g pudotusta. Ihanaa kun taas pitkästä aikaa jotain tapahtuu!! Kokonaispudotus on nyt siis 6,1kg.
Varsinaista ylipainoa mulla on nyt enää n. 2kg. Mahtaakohan siitä juurikin johtua se, että tuntuu etten saa edes pientä pudotusta aikaiseksi ilman muutaman päivän todellista kituuttamista. Kun näin olen ainakin kuullut että mitä lähempänä on normaalipainoa niin sitä vaikeammaksi laihduttaminen tulee.
Olen aiemmin syönyt päivittäin kaksi lämmintä ateriaa ja nyt on suunnitelmissa jatkossa syödä vain yksi ja korvata se toinen ihan vaan jollain välipalalla. Jospa siten saisin vähän nopeammin tuloksia aikaiseksi kun nyt en ole vissiin enää pysynyt edes siinä 0,5kg/vko (keskimäärin) tahdissa. Tahdon nyt ainakin ne kaksi ylimääräistä kiloa kesäksi pois, mutta tuntuu että tällä nykyisellä tahdilla sekin tekee tiukkaa.
No nyt lähden ainakin lenkille!
Varsinaista ylipainoa mulla on nyt enää n. 2kg. Mahtaakohan siitä juurikin johtua se, että tuntuu etten saa edes pientä pudotusta aikaiseksi ilman muutaman päivän todellista kituuttamista. Kun näin olen ainakin kuullut että mitä lähempänä on normaalipainoa niin sitä vaikeammaksi laihduttaminen tulee.
Olen aiemmin syönyt päivittäin kaksi lämmintä ateriaa ja nyt on suunnitelmissa jatkossa syödä vain yksi ja korvata se toinen ihan vaan jollain välipalalla. Jospa siten saisin vähän nopeammin tuloksia aikaiseksi kun nyt en ole vissiin enää pysynyt edes siinä 0,5kg/vko (keskimäärin) tahdissa. Tahdon nyt ainakin ne kaksi ylimääräistä kiloa kesäksi pois, mutta tuntuu että tällä nykyisellä tahdilla sekin tekee tiukkaa.
No nyt lähden ainakin lenkille!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hei, hyvin on sulla edennyt homma!
Mulla on ollut tässä monenlaisia ongelmia matkalla jotka ovat vaikeuttaneet tulosten saantia. Esim. ongelman mieheni kanssa....ne ovat todella saaneet syömään vähän liikaa---ja juomaan liikaa.
Silti, olen saanut nyt n. 3kg pudotettua, oikeestaan 4kg joulusta lähtien - ajattelen tällä hetkellä että ihan sama jos saisin kilon kuukaudessa (joka kuullostaa säälittävän vähältä) mutta sehän on silti 12kg VUODESSA!!!! Että ei mitään hätää...jos vaan jaksan tsempata sen kilonkin verran. Tänä iltana syön suklaata...
Mitenkäs muilla? Kertokaa!
En käynyt eilen puntarilla kun just alkoi menkat ja turvotus on aikamoinen joten puntaroin itseni tulevalla viikolla perjantaina.Kävelylenkkejä oon käynyt aina kun töiltäni olen ehtinyt ja jaksanut.Nyt kyllä vähän sortunut pullaan ja siideriin joten saas nähdä mitä puntari ensi perjantaina kertoo.Kokonaispudotus edelleen -5kg tammikuun toisesta päivästä..mutta vuoden loppuun onneksi vielä aikaa ja tavoitepainoon matkaa se 5kg.Tsemppiä vaan kaikille jotka vielä mukana pysyneet.
Viikon ajan jo musta on tuntunut että nämä nykyiset farkut on jo vähän liian suuret ja tänään kävin seppälässä katsomassa uusia. No sain kuitenkin huomata että yhtä kokoa pienemmät farkut onkin aika paljon pienemmät. Nykyiset ovat siis koko 40 ja saman merkkiset 38 oli liian pienet. Olen siis tuomittu nyt ainakin jonkin aikaa kulkemaan joko liian isoissa tai liian pienissä farkuissa. Kyllä elämä on julmaa kun ennen sovitusta tuntui laihalta, mutta sovituksen jälkeen tuntuikin läskiltä!
No oli tässä reissussa sentään jotain hyvääkin. Sovitin myös pillifarkkuja jotka eivät tätä takamusta kovin upeasti pue, mutta peräpääni näyttikin yllättävän pieneltä niissä. Olin odottanut peilistä heijastuvan jotain paljon suurempaa. Melkein olisi tehnyt mieli ostaa ne, mutta päätin kuitenkin jättää ne kauppaan, koska en vieläkään usko sen mallisten farkkujen olevan kaikkein paras valinta tälle perälle. Ehkäpä käyn huomenna kokeilemassa uudestaan tai sitten vasta muutaman kilo myöhemmin. Ahdistaa vaan kun tiedän että sitä muutamaa kiloa saa odottaa kun huomenna lähden laivaristeilylle ja kohta se vappukin sieltä jo pukkaa eli turha toivoa liikoja muutamaan viikkoon.
Kyllä elämä on julmaa!!!