Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kuinka toimia?

    olen saanut painosta pois 15 kg. nyt noin kuukauden ajan paino pysytellyt samassa.. olen kuitenkin pyöräillyt 20 km päivittäin..180/96.
    1277
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    että noinkin suuren kilomäärän laihdutuksen jälkeen tulee tasannevaihe. Elimistö sopeutuu uuteen painoon ja pysyy ehkä jonkin aikaa paikallaan. Syömistä ei kannata vähentää entisestään, se vain aiheuttaa lisäjumitusta (elimistö luulee ettei saa enää tarpeeksi ravintoa). Usein tällainen tasannevaihe kestää muutamasta viikosta pariin kuukauteen, sitten paino alkaa taas pudota. Tasannevaihe tulee varsinkin silloin, kun olet päässyt sellaiseen painoon, jossa olet aiemmin kauan ollut, riippumatta siitä onko se normaalipaino vai jotain muuta. Itselleni tällainen parin kuukauden jumitus tuli kymmenen kilon laihtumisen jälkeen, pudotettavaa oli silloin vielä 20 kg.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ei putoa.. kirjoitti:

    olen saanut painosta pois 15 kg. nyt noin kuukauden ajan paino pysytellyt samassa.. olen kuitenkin pyöräillyt 20 km päivittäin..180/96.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu