Nyt on sellainen juttu että tarviin ihan ehottomasti kavereita tsemppaamaan laihdutuksessa! Vuosi takaperin aloitin laihduttamisen (jätin ainakin 1. kuukaudeksi kokonaan karkit ja muut herkut pois), toisinaan tuli repsahduksia ja nousuja mutta pääasiassa paino putosi. En ole koskaan halunnut olla mitenkään orjallinen syömisissäni kun laihdutan, pyrin vain siihen että syön vähän vähemmän ja terveellisemmin ja jätän herkut pois. Tämä tyyli tuotti tulosta - paino putosi 8 kiloa. Siinä samassa motivaatio kaikkosi, vaikka siihen asti olo oli ihana ja oli aivan mahtavaa kun joku sanoi minun laihtuneen. Uusia yrityksiä on ollut tähän asti..Huonolla tuloksella. Kiloja on tullut takaisin, ei kuitenkaan onneksi sitä 8 kiloa. Mistä hitosta saan revittyä sen motivaation takasin, mistä mä silloin sen löysin? Vaikka tiedän että nautin olosta kun on hoikempi, niin silti herkut vie voiton. On vaan niin helppo mennä kauppaan ja ostaa kaikkea hyvää ja syödä tv:n ääressä. Nyt kohtalotoverit, laittakaa tekstiä ja tsempataan toisiamme jooko? :) Mun kuurini alkaa maanantaina ja siinä pyrin pysymään. Tapanani on ollut punnita kerran viikossa (torstaisin), ettei yhden päivän painon noususta hermostu ja menetä motivaatiota heti. Kertokaas hyviä kikkoja millä motivaatio säilyy..?
Tsemppikavereita kitoos :]
Rees
2276
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itsekin tuota mietin että mistä sen motivaation saa takaisin mutta kai se vaan pitää jostain löytää.. :D itekki oon yrittäny satoja kertoja läytää sitä uudestaan mutta ei.
Itselläkin oli yhdessä vaiheessa tosi hyvä vaihe päällä, ja sainkin vähän laihduttua.
Yhtäkkiä motivaatio katosi, ja lihoin lähes kaiken takaisin :/
Nyt olen joulusta asti koittanut saada motivaatiota kuntoon, mutta en ole millään onnistunut.
Koitan herätellä motivaatiota ajattelemalla kesää ja vaatteita ja uimarantaa, mutta jostain syystä en silti ole onnistunut! :S
nyt pitäisi tosiaan ottaa itseäni niskasta kiinni.