Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mikä voi olla syynä?

    Oon tässä parisen kuukautta laihdutellut ja saanutkin keskimäärin kilon viikossa tippumaan. Mutta tän viikon oon ollu lomalla ja siks pystyny liikkumaan paljon.

    ma: 1 t reipasta kävelyä ja 1 t spinningiä
    ti: 2 x 1t reipasta kävelyä
    ke: 1t reipasta kävelyä ja 1 t spinningiä
    to: 2 t reipasta kävelyä ja 1t body pumppia
    pe: 2 t reipasta kävelyä
    la: 1 t reipasta kävelyä

    Ja oon syöny kevyesti ja laskenut kaloreita. Mut silti painoa lähteny vaan 100 g tällä viikolla. Mikä voi olla syynä? Olisko pitänyt pitää sittenkin lepopäivä välissä vai mitä?
    3549
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    nestettä ja glykogeenia. Se nostaa painoa tällä lyhyellä aikavälillä, mutta pidemmällä välillä se paino tietysti putoaa liikunnan paremman kulutuksen vuoksi.

    Äänestä

    Apua! Milleen sulla voi olla aikaa tollasseeseen liikunta määrään?! :D

    No kyllä varmasti siihen vaikutta myös lihasten kasvu (joka on tietenkin painavempaa kuin rasva) ja myös se ettei paino voi loputtomasti pudota paljoa. Joskus painonlasku hidastuu vähäksi aikaa, joskus taas saattaa tippua enemmänkin kerralla. Suosittelisin painon seurantaan enneminkin mittanauhaa, kuin vaakaa, se kertoo oikeista tuloksista. Eihän 10kg laihduttamisessa olisi järkeä jos sitä ei huomaisi päällepäin ;)

    Äänestä

    • Olin siis viime viikon lomalla eikä ollu muuta tekemistä kun lenkkeillä koirien kanssa ja ravata salilla. =) Liikun tosin myös työviikkoinakin, koirat kun on pakko käyttää lenkillä että jaksavat maata päivän kotona..

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kaventaja kirjoitti:

    Oon tässä parisen kuukautta laihdutellut ja saanutkin keskimäärin kilon viikossa tippumaan. Mutta tän viikon oon ollu lomalla ja siks pystyny liikkumaan paljon.

    ma: 1 t reipasta kävelyä ja 1 t spinningiä
    ti: 2 x 1t reipasta kävelyä
    ke: 1t reipasta kävelyä ja 1 t spinningiä
    to: 2 t reipasta kävelyä ja 1t body pumppia
    pe: 2 t reipasta kävelyä
    la: 1 t reipasta kävelyä

    Ja oon syöny kevyesti ja laskenut kaloreita. Mut silti painoa lähteny vaan 100 g tällä viikolla. Mikä voi olla syynä? Olisko pitänyt pitää sittenkin lepopäivä välissä vai mitä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu