Tänään söin 5 palaa kääretorttua ja ison lautasellisen riisipuuroa (punaseen maitoon :|) sokerilla ja kanelilla muun syömisen (1300kcal) lisäksi. Paljonkos vahinkoa tuosta ehti tulla? Kannattaisiko huomenna vähentää?
Syrjähyppy!
riittamaija
3624
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
kalorilaskurin löydät varmaan itsekin...
mutta mitä tulee tuohon huomenna kalorien niukentamiseen niin riippuu ihan kuinka tiukka olet itsellesi, itse jatkaisin huomenna vaan normaalisti.
- välillä kandee herkutella kohtuudella niin jaksaa taas laihduttaa ;)
Söin eilen, paljon.
2 Banaania
2 Omenaa
400g omatekoista jugurttia itse tehdyn omenahillon kanssa, (rasvatonta ja sokeritonta.)Itse tehty pizza, täytteet kesäkurpitsan päällä (jauheliha vähärasvainen).
350g viinirypäleitä.
80g Keittokinkkua.
Nyt kun kirjoitin kaikki ylös niin ei tuo niin hirveältä näytäkään.
Vatsa oli nukkumaan mennessä tosi täynnä.
Laihdutuksessa mikään ei ole kiellettyä kunhan syö kohtuudella. Ja ihminen on inhimillinen, kyllä niitä pieniä syrjähyppyjä silloin tällöin tulee. Ja olisihan se tasoitus jos huomenna söisi vähemmän jos pystyy, mutta turha sitä jäädä murehtimaan vaan päättäväisesti eteen päin! =)