mielen rauhoittuminen & anteeksi antaminen?

Haluaisin antaa anteeksi pettämisen, mutta kuva tapahtuneesta pyörii päässäni jatkuvasti ja vainoaa minua. Mietin yksityiskohtia ja muuta sellaista. Onko jollain neuvoja ja vinkkejä millä keinoilla oireita voisi saada helpottumaan?

Mahdollisimman yksityiskohtaiset ja asiantuntevan vastaukset olisi kivoja.
7935
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 7

Vanhimmat

Siellä on monta hyvää keskustelu-ketjua ko. aiheesta, siis lähinnä petetyt siellä puntaroivat tunteitaan. Paremmin ne on mua jeesannu kuin tää ykkösten ja kakkosten ja kolmosten taistelu-palsta, siis jo pelkästään juttujen lukeminen.

Aika parantaa haavat ja kultaa muistot, myös tässä tapauksessa.

Miehen pyynnöstä käydään myös perheneuvojalla, 1 kerta takana, siitä oli kans apua.

Kyllä siitä yli pääsee, jos on tarpeeksi vahva suhde, koska vahinkoja sattuu kaikille. Ja ylensä vasta kun on vaarassa menettää jotain, niin sen arvon tajuaa.

Lisäksi me ollaan miehen kans keskusteltu ja keskusteltu asiasta, se kans helpottaa.

Mut jos on tapapettäjä, niin en tiedä kannattaako yrittää. Mä tein omalle miehelle selväksi, et toiseen kertaan ei oo varaa. Se olisi mulle merkki siitä, et hän ei vaan ihmisenä oo mun arvoinen.

Noi asiat pyörii munkin päässä aina vaan, mut mä luotan siihen, et aikansa kutakin, jossain vaiheessa mä huomaan, et en ookaan miettinyt ko. mimmiä ja miesheni tekosia pitkään aikaan.

Äänestä

Riippuu tilanteesta. Tapapettäjät ja psykopaatit yms on eriasia, mutta jos puoliso on pettänyt, katuu kovasti ja tiedät että tapaus ei ole puolisosi luonteelle ominaista ja haluat antaa anteeksi mutta se on vaikeaa. Niin muista olla kärsivällinen ja saatat jokupäivä huomata että "Ei oltukaan pitkään aikaan juteltu kunnolla..". Nykyään liian helposti luovutetaan kun tulee pienikin "ryppy". Tämän päivän ihmisille pettymysten sietäminen on todella vaikeaa ja niitähän tulee tuon tuostakin.Kannattaa muistaa että kumppanisi ei ole kilpailijasi vaan rakkaasi ja ei sitä elämääkään opi kuin elämällä.Alamäkien jälkeen jälkeen nousu on monissa suhteissa osoittautunut entistä ihanemmaksi.

Anteeksi antaminen on vaikeaa mutta se on myös ainoa tapa jatkaa suhdetta ja suurin lahja mitä parisuhteessa voi antaa. Pettäjän olo on yleensä nin paha että anteeksiantajan kuva jää alitajuntaan pelastavana enkelinä jotakohtaan pettäjä tuntee entistä suurempaa luontaista kitollisuutta ja kunnioitusta ja seuraavalla kerralla rima on korkeammalla.

Ensi vihan jälkeen pyri taas ottamaan vastaan myös toisen pahaa oloa, itse provosoitumatta
ja pyri ymmärtämään, mistä pettäminen johtui ja että puolisosi oli todennäköisesti tilassa
joka ei ole normaalitila esim. masennus, jopa vakavempi psyykkinen tila. Tälläisille tilanteille
ei yleensä ole järkevää selitystä mutta suhdetta tutkimalla saattaa löytyä syitä jotka olisivat saaneet kehon kemiat niin sekaisin että jotain täysin oman pohjimmaisen tahdon vastaista on päässyt tapahtumaan. Asia täytyy hyväksyä tapahtuneeksi ja omalla rakkaudella
ottaa se osaksi suhdetta, ja antaa anteeksi.

Yhteiselo on opiskelua koko matka. Kunnioittakaa toisianne ihmisinä, yksilöinä jotka voivat tehdä virheen herkkänä hetkenä.Kertokaa toisillenne, kuinka paljon toinen teille merkitsee ja muistelkaa mitä kaikkea hyvää yhteiselomme on tuonut tullessaan ja millaista se olisi ihan yksin.

Yhteiset päämäärät, toisen vilpitön kannustus on hyvä pitää mielessä ja miettiä millaista elämä
olisi ilman niitä. Välillä tekee hyvää olla itsekäs ja ajatella vain itseään, mutta se mahdollisuus on oltava molemmilla. Kun elämänasenne on positiivinen, selviää vaikeistakin asioista. Luovuttamisen sijaan pyri sisäistämään ajatus että Vastoinkäymiset on tarkoitettu voitettavaksi, eikä erottamaan puolisoita toisistaan.

Hyvä keino on tuoda suhteeseen jotain uutta yhteistä. Sopikaa, että teette ainakin yhden kerran viikossa sellaista mitä ette ole koskaan aikaisemmin tehneet. Välttämättä ei vaadi suuria rahallisia sijoituksia, toki voitte matkustaa uusissa paikoissa, mutta voi se olla ihan jotain pientä arkistakin esim. kaikki väärin päin, heti aamulla se joka normaalisti tehdään illalla, tai tehtävä jonka toinen on aina tehnyt siirtyykin toiselle jne. ja hauskaa riittää, kun vain heittäytyy mukaan.

Ajattele että "Me olemme me emmekä sinä ja minä.". Pitäkää yhtä suurissa asioissa, Antakaa vapautta
pienissä asioissa, Muistakaa rakkaus kaikissa asioissa. Roppakaupalla rakkautta, sylillinen lämpöä, riittävästi ymmärrystä ja anteeksiantoa sekä kiitoksen sanoja.

Äänestä
  • Vihdoinkin jotain järkevää ja kannustavaa tekstiä,kaikkien huorittelujen ym.jälkeen.Oikein toivoa antava ja mieltä parantava.kiitos,terv.toinen petetty.

    Äänestä

Suurin osa päässässi pyörivistä asioista on omaa mielikuvitustasi. Muista koko ajan se että todellisuus harvoin vastaa sitä.
Suurin osa epäselvyyksistä ja riidoista ihmisten välillä perustuu väärinymmärykseen.
Mieti myös omia kokemuksiasi ja miten paljon ne ovat sinulle merkinneet.
Jos olet Nainen niin tiedät että naiselle seksikokemukset jäävät enemmän mieleen eli voit huoletta ajatella että miesten kohdalla ei päde ollenkaan sama.
Todennäköisesti miehesi on itse unohtanut kyseisen kontaktinsa. Hän on mennyt pippelin vietävänä ei tunteiden.
Jos taas olet mies voit lohduttautua ajatuksella että naisesi kärsii tunnontuskista. Tunteet ovat vieneet mukanaan ja nyt on aina miettiä miksi sinä et riitä?

Pelkkä halu ei riitä anteeksiantoon. Se tulee jos on tullakseen.
Seuraa itseäsi ja ole itsellesi rehellinen. Elämäsi ja kumppanisi elämä on liian kallisarvoista tuhlattavaksi "kärsimykseen" mikäli asia ei jää taakse. Rajansa kaikella ja on kohtuutonta rankaista itseänsä tai toista loputtomasti asialla mille ei voi enään mitään.

Koita keksiä muuta ajateltavaa, lue "kaikki se rakkaus mikä minulle kuuluu" kirja.

Äänestä
  • luulin anteeksiannolla voittavani miehen luottamuksen ja rakkauden puolelleni.....3v jälkeen huomasin taas olevani se 2kkonen...nyt 3v naimisissa ja ex lähettelee vieläkin terkkuja ja et mie olisin ollu se oikea.....onnea hänelle,mut ei jaksa enää.....

    Äänestä

Pettämisen voi antaa anteeksi ymmärtämällä toista ja tilannetta. Ymmärtämällä että kaikki ollaan ihmisiä jotka mokailee mutta varoitan siitä että luottamus on ja pysyy poissa. Aina välillä täälläkin lukee jotain kirjoituksia missä joku väittää että luottamus on palautunut mutta se on paskapuhetta. Pettämisen jälkeen et voi ehdoitta päästää kumppania enää reissuille, risteilyille, bilettämään, yökylään muualle tms. se on ja pysyy se pelko että taasko se käy vieraissa, tämä on yksi niistä asioista missä luottamuksen voi pettää vain kerran.

Äänestä
  • "Pettämisen voi antaa anteeksi ymmärtämällä toista ja tilannetta. Ymmärtämällä että kaikki ollaan ihmisiä jotka mokailee mutta varoitan siitä että luottamus on ja pysyy poissa."

    Minunkokemusteni mukaan tämä ei pidä paikkaansa. Tällä palstalla nähdään kaikki aina kovin mustavalkoisena. Kysehän on yksilöistä ja yksilöitä on erilaisia.

    Jos todella välittää kumppanista niin saattaa löytää pettämisen taustalta tekijöitä, jotka ovat voineet saada puolison täysin pois tolaltaan ja tietää sydämessään että se todella oli virhe jota kumppani ei halunnut tehdä. Ja tietää myös että asia ei tule toistumaan.

    Pitkän elämän varrella kaikki tekevät virheitä, ja asia todella on niin. Kumppaninsa tunteva henkilö kyllä asian perinpohjaisen analysoinnin jälkeen tietää oliko kyse virheestä vai jostain ihan muusta.

    Tämä ei tietenkään voi pitää paikkaansa kaikkien suhteiden kohdalla, etenkäään jos pettämine on erityisen vakavasti tehty tai jatkuvaa.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


apuatarvitaan kirjoitti:

Haluaisin antaa anteeksi pettämisen, mutta kuva tapahtuneesta pyörii päässäni jatkuvasti ja vainoaa minua. Mietin yksityiskohtia ja muuta sellaista. Onko jollain neuvoja ja vinkkejä millä keinoilla oireita voisi saada helpottumaan?

Mahdollisimman yksityiskohtaiset ja asiantuntevan vastaukset olisi kivoja.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu