Uusi viikko aluillaan, mitkä mietteet?
Toivottavasti mieli korkeella!
Kurja ilma, kun katsoo ulos eipä tee mieli lenkille lähteä. HEIPSAN!
Toivottavasti mieli korkeella!
Kurja ilma, kun katsoo ulos eipä tee mieli lenkille lähteä. HEIPSAN!
5. maaliskuuta aloittaneet !
lieppu
13483
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Moi!
Viikonloppu takana ja kilo tuli lisää, ellei enemmänkin. Motivaatio on suht matalalla ja ääh. Nyt tekisi mieli olla syömättä viikkoon yhtään mitään. En juurikaan herkutellut, mutta kaipa se siitä alkomahoolista johtuu. Ärsyttää! 2 kiloa on tullut nyt takaisin siitä mitä olen alimmillani painanut nyt vielä hetki sitten... Tosin, voisin lohduttautua sillä, että paaston jälkeen voi nousta painoa hieman takaisin. Mutta enpä tiedä... Nyt vaan pitää olla tiukempi. Ja herkuton huhtikuu jatkuu.
Ilmottauduin tänään Naisten Kympille, päästään firman kautta ilmaiseksi, niin miksipä ei. Voisi alkaa käymään vielä ennen kesäkuuta lenkilläkin. Meinaa aika vaan loppua tekemään kaikkea. 3 kertaa salilla on tavoite, uimassa ja lenkilläkin vielä haluaisin käydä. Ehkä viikonloppuna pitäisi kokeilla lenkkeilyä. Salit tuppaa mulla painottumaan viikolle ja viikonloput jää tyhjiksi.
Kuinkas teidän viikonloppu?
Täällä etelä suomessa aurinko paistaa mutta mulla taas iltapäivästä töihin että ei paljoa tullut ulkoilmasta nautittua, huomenna sitten!
Viikonloppu meni hyvin, pisteet ylittyi molempina päivinä mutta nyt mulla punnitus siis perjantaina joten ehdin tsemppaa sinne mennessä :)
vähän harmittaa kun tuli uusi kone meille ja mun syö ja nauti ohjelma ei toimi tässä kun on liian uusi käyttöjärjestelmä, joudun siis turvautumaan ihan perinteiseen paperiversioon :/
Minulla mennyt nyt pari päivää vähän överiks, kai sitä nyt tuudittautuu, kun on ollut pudotusta. Huomisesta kyllä skarppaan kunnolla, en kylläkään ole imelillä herkutellut!
Siis huomenna jatkan pisteitä laskien!
moi. minulla vähä ollu takapakkia kun olen sairastellu ja nivelsiteet meni muutamia viikkoja takaperin ja ilmaki on mikä on, mut on multa lähteny 5kiloa :)
nyt: 52kg / 158cm
mä kun olen saanut just ja just hikisen 2kg pois!
*huoh*
mahtava juttu!
Huonosti on alkanu, painoo oli tullu lisää 700g. :( Varmaankin kuukautiset tosin vaikuttaa. Mut ei voi mitään...
Moi!
Risu on täällä jo vähän paremmilla fiiliksillä. Jostain syystä sain virtaa ja olen puuhastellut kotosalla ja tein ruokaa ym. Nyt mietityttää josko jaksaisi lähteä pienelle hölkkä/kävelylenkille salkkareiden jälkeen. Voisi hieman treenata tulevaan Naisten Kymppiin. En tosin usko, että siihen mennessä tulee mitään edistystä, mutta tietääpähän mitä edessä on. Toivottavasti olen sillon muutaman kilon kevyempi. Tosin, en tiedä miten mun lenkit sujuu kun tuppaan harrastamaan siitepölyallergiaa... Nyt jo pärskin ja olen hieman tukossa. Toivottavasti tulee helppo kevät. Huomenna vuorossa on infrapunasauna (en osaa sanoa tepsiikö tämä vai ei...?) ja sitten BodyStep.
Oon yrittänyt kokeilla kalorilaskuri.fi:a, mutta mä saan jostain syystä kamalan vähän kaloreita. Taino tällä hetkellä on 1175 kcal syöty, enkä aikonut enää syödä kun omenan ja puolikkaan purkin maitorahkaa ja siitäkin alle 1300 kcal?! Mitähän ihmettä? Tai ehkä en osaa ihan kaikkea laskea tuolla, jostain saattaa tulla "piilokaloreita" niin kai tuon voi 1350 kcal pyöristää. Ihmeen vähän O_O Tai sitten en vaan osaa...
Nyt salkkarit! Ja toivottavasti jaksan lenkille :)
Moikka taasen!
Täällä ollaan aivan rättipoikki tämänpäiväisen treenin jälkeen. Eilen jaksoin hölkätä 20 min putkeen, ehkä enemmänkin olisi mennyt, mutta pieni kiire takaisin kotiin ja lopuksi vielä jyrkkä ylämäki ei helpottanut asiaa. Tänään oli sitten vuorossa lisää jalkatreeniä bodystepin tahdissa. Mä voin kuvitella miten mun jalat huutaa verta huomenna, tai viimestään toissapäivänä. Varmaan hyvä jos pöntölle pystyy istahtamaan.
Maanantaina kun totesin saaneeni lisäpainoa viikonlopun aikana, niin tänään oli häipynyt 800g tuosta. Oon onnellinen ettei se ollut muuta kun turvotusta! Sain motivaationi takaisin.
Ettekä tiedäkään, että mä en syö enää ikinä mitään muuta makeeta kun maitorahkaa ja mun omatekemää mansikkahilloa (pakastemansikoita ja makeutusainetta). Tuli niiin hyvää! Kannattaa kokeilla. On melkeimpä saman makuista kun tekisi kermaan ja sokeriin ym. mössöihin.
Mutta, tämä palailee höpöttämään taas huomenissa.
mulla töissä niin kiirettä että en ole joutanut täällä paljoa postailemaan.
ruokapäiväkirjan pitäminen ja pisteiden lasku on siis jäänyt kun uudella koneella ei ohjelma toimi enkä ole mitään käsimerkintöjä tehnyt. uskoisin kuitenkin että aika hyvin olen pisteissä pysynyt.
herkutellut en oikeastaan ole, no ehkä ihan vähän mutta mitään ylilyöntejä ei ole tullut. huomenna punnitus, uskon että ainakaan paino ei ole noussut, ei ainakaan tunnu siltä.
töissä tulee liikuntaa kivasti, vielä kun jaksaisi vapaa-ajallakin liikuskella. ehkäpä tänäiltana lähdetään lasten kanssa iltakävelylle kun on näinkin mahtava ilma :)
tulipas muuten mieleeni että mistäs päin me ollaan? olisi kiva vähän kartoittaa kun kuitenkin monta viikkoa ollaan tässä kimpassa kuljettu...
ei ole pakko kenenkään kertoa jos ei halua, mä voin kertoa että olen pk-seudulta. kehä 3 ulkopuolelta nipinnapin :)
Ihanaa aurinkoista päivää!
On ollut kaunis ulkoilu päivä, kylläkin kylmää tuulta. Aamusella uimahallissa parituntisen ja ilta-päivä ulkoillen lasten kanssa.
Vaakalla kävin ja -600g (64kg)
nyt lähtenyt 5,5 kg
Muita mittoja en muistanut aamulla ottaa hyörinässä, mutta otan huomisaamuna.
Mites @purri?
Minä olin varma, että paino on noussut, kun on niin turvonnut olo (menkat)
saattaa mitat heittää jonkinverran.
Minä olen täältä keskisestä suomesta, maaseudun rauhasta. Lähimpään kaupunkiin on 12km.
Morjesta ja tsemppiä!
niinpä virhe tuossapainossa siis 64,5kg oikea paino!
mitäs täällä, menkat ja turvotusta. mittari näytti pe. aamuna 57.4 eli 300g vähemmän kun viikko sitten. tänään syöty pitsaa ja kakkua kun oli juhlat :/ muissa mitoissa ei juuri muutosta nyt.
huomenna jos aloittaisin sen lentoemodieetin... tai sitten ylihuomenna... jotenkin tuntuu että kaikki tsemppi on kadonnut, niin hidasta on tuo putoaminen. tosin voisin kyllä alkaa töiden ohella liikkumaankin enemmän. se varmasti tehostaisi, ja täytyisi varmaan käsin alkaa merkkaa pisteitä niin pysyisi niissä tarkasti mukana.
en tiedä mitä tässä tekisi, taas on olo kun pallokalalla joka on just halkeamassa. 5kg kun saisi pois vielä niin sit olisi hyvä...
juuh, jatketaan taas. ehkäpä huomenna parempi mieli :)
Masiksen puolelle vetää minuakin, aamulla mittasin vyötäröä ja 2cm, turvottaa, turvottaa...
Mutta minkäs teet?
Mielestäni olen pysynyt pisteissä ja painokin oli pudonnut, mutta tuo pöhömaha...