juoksemaan.Eli kertokaa te viisaammat jokin nyrkkisääntö,koska uskaltaa flunssan jälkeen taas lähteä lenkkipolulle? Olo ei ole "kuolettava",mutta ei ihan tervakkään,lämpö 37c.
Olen treenannut keväästä lähtien puolimaratonille ja nyt alko pelottaa,että meneekö harjoittelu tämän takia ihan persiilleen.
Olen treenannut keväästä lähtien puolimaratonille ja nyt alko pelottaa,että meneekö harjoittelu tämän takia ihan persiilleen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei se harjoittelu hukkaan mene yhden flunssan takia. Lepo on muutenkin hyvä aina jossain välissä, nyt se tuli ehkä flunssan takia. Itselläni on ollut tehoton olo juosta vielä viikonkin flunssan jälkeen. Mutta ihan hyvällä omallatunnolla voi pitää taukoa vaikka viikonkin, ei se kunto niin äkkiä mihinkään katoa. On vaan sitten enemmän intoa reenata, kun aloittaa taas. Eikä tule riskiä, että sairaus pitkittyy.