Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mitäs tästä ajattelette/ tulisko tuloksia?

    Joo eli ennen en jaksanut liikkua yhtään vaan istuin koneella päivät pitkät. Nyt siis olen ottanut tavoitteeksi liikkua joka päivä jonkin verran niin että hiki tulee pintaan, ja se on pitänyt ( ihmeellistä minun kohdallani !! )

    Ja ruoka mitä syön menee niin että en syö ( enkä koskaan ole syönytkään ) aamulla juurikaan mitään. Ensimmäinen milloin syön on kello 14-17 välillä. Eli syön päivässä yhden ( runsaan ja kunnollisen ) aterian.

    Illalla kello kahdeksan aikaan syön jotain ihan pientä ja pyrin siihen etten sen jälkeen enää syö mitään.

    MUtta:
    POIKKEUS: viikonloppu, jolloin tulee juotua aika paljon alkoholia. Olen siirtynyt siiderin ja kaljan sijasta ihan oikeeseen viinaan, sitä kun ei tarvitse minun niin paljoa juoda. Samoin herkuttelu. Sen sallin vkloppuna pitäen kuintekin.

    Eli mitäs mieltä olette? Olisi kiva saada asiallisia vastauksia... :)
    3329
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    asiallisia viestejä varmaan tolla alkoholin mainitsemisella.
    mut joo kyl sillä tuloksia tulee ja katso että ruuasta suurin osa on vihreitä kasviksia ja proteiinia.
    viinan juonti laihdutuksen kannalta on parempi kuin siideri tai olut, itsel taannoin tippu paino tuolla viikonloppujen tanssi eli diskoilu puumilla, un join sillo vaa kossu vichyä tai lightcola rommia..

    Äänestä

    • jos lopettaisit leikisti alkoholin juonnin kokonaan, ja jatkaisit muuten tuolla dietillä niin 2kk putoisi varmaan 3-7kg mutta alkoholissa olevat aineet hidastavat ja PALJON!! on miltein sama jos alkoholin tilasta söisit hamppari aterian vika päivä....

      Äänestä

    • 16754 kirjoitti:

      jos lopettaisit leikisti alkoholin juonnin kokonaan, ja jatkaisit muuten tuolla dietillä niin 2kk putoisi varmaan 3-7kg mutta alkoholissa olevat aineet hidastavat ja PALJON!! on miltein sama jos alkoholin tilasta söisit hamppari aterian vika päivä....

      KU ON LIEVÄ ALKOHOLI ONGELMA NII EI SITÄ ALKOHOLIN KÄYTTÖÖ SIITÄ NOIN VAAN JÄTETÄ. :( Se on helvetin vaikeaa.. aika paha ajatellen että olen vasta 20...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    GGGirlieGGG kirjoitti:

    Joo eli ennen en jaksanut liikkua yhtään vaan istuin koneella päivät pitkät. Nyt siis olen ottanut tavoitteeksi liikkua joka päivä jonkin verran niin että hiki tulee pintaan, ja se on pitänyt ( ihmeellistä minun kohdallani !! )

    Ja ruoka mitä syön menee niin että en syö ( enkä koskaan ole syönytkään ) aamulla juurikaan mitään. Ensimmäinen milloin syön on kello 14-17 välillä. Eli syön päivässä yhden ( runsaan ja kunnollisen ) aterian.

    Illalla kello kahdeksan aikaan syön jotain ihan pientä ja pyrin siihen etten sen jälkeen enää syö mitään.

    MUtta:
    POIKKEUS: viikonloppu, jolloin tulee juotua aika paljon alkoholia. Olen siirtynyt siiderin ja kaljan sijasta ihan oikeeseen viinaan, sitä kun ei tarvitse minun niin paljoa juoda. Samoin herkuttelu. Sen sallin vkloppuna pitäen kuintekin.

    Eli mitäs mieltä olette? Olisi kiva saada asiallisia vastauksia... :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu