voltti etu perin

katja*****

Miten vois oppii helpoiten voltin tekeen ? Onks kellään mitää neuvoi ?

4

800

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • voltin_opettaja

      Voltti eteen on yhtäkuin kuperkeikka eteenpäin (joka tehdään ilmassa). Harjoittelu kannattaa tehdä uima-altaan reunalla, tai johonkin pehmeään alastulo paikkaan (vaahtomuovi tms).
      Aloita kuperkeikoilla ja koita pitää jalat tiukasti koukussa koko ajan (kerällä).
      Esim lattialla tai nurmikolla tee kuperkeikkaa niin että aloitat kyykkyasennosta ja liike jatkuu niin pitkälle että tulet takaisin jaloillesi kyykkyasentoon (älä jää istumaan...).
      Sitten teet samaa uima-altaalla tai patjalle niin että ponnistat itsesi mahdollisimman korkealle ilmaan (vain hieman eteenpäin) ja teet kuperkeikan ilmassa niin että päädyt samaan kyykky asentoon joko veteen tai patjalle.
      Kun uskollat ponnistaa tarpeeksi korkealle, pystyt jo vähitellen ojentamaan jalat suoraksi ennenkuin se osuvat patjalle tai veteen...
      Siitä se lähtee!

      • eller också

        päädyt muutaman kerran selällesi veteen kunnolla lätsähtämällä ja innostus loppuu siihen...

      • ei lopu
        eller också kirjoitti:

        päädyt muutaman kerran selällesi veteen kunnolla lätsähtämällä ja innostus loppuu siihen...

        Ei lopu jos on oikeasti innokas oppimaan, itse voltin opettaisin tekemään näin:
        1) otat pienen vauhdin
        2) pikku hyppy että päädyt alas tasajalkaa (n.10cm ilmaan hyppy)
        3) kunnon kova ponnistus, samalla ojenna kädet ylös
        4) vedä itsesi kerälle ja anna pyöriä, kädet takaisin nykäisemällä saat pyörimisvoimaa
        5) ojenna jalat jolloin pyörimisliike pysähtyy kuin itsestään
        6) ja kunnon alastulo
        Ja aluks parempi varmaan patjalle tai veteen harjoitella, ekoilla kerroilla melko varmasti ländäät selällesi mut ei kannata lannistua :)

    • tonniiiiiii

      Harjoutele ensin trampolini sen jälken kokeile veten.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa

      Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m
      Maailman menoa
      317
      5593

    2. Kohdataanko me

      Enää?
      Ikävä
      74
      5119

    3. Rakkaalle miehelle

      Terveiset rakas. Ikävä on edelleen. Suru valtaa sydämen, kun en saa lähestyä sinua. En saa vastauksia, en soittoa, viest
      Ikävä
      48
      4196

    4. Eräs on taas viettänyt kokoyön täällä!!

      Etkö sä nuku koskaan??
      Ikävä
      52
      3871

    5. Olipa turha tämä

      Rakkaustarinamme
      Ikävä
      43
      3524

    6. SDP:n kansanedustaja Nazima Radmyar uhriutuu somessa saamistaan viesteistä.

      https://www.is.fi/politiikka/art-2000011854410.html Miksi Razmyar ei kestä kansan palautetta oikean kansanedustajan tavo
      Maailman menoa
      117
      3211

    7. Muistatteko kuinka Marinin hallituksen aikaan kansalaisilla oli varaa kuluttaa?

      Tavallisella perheelläkin oli rahaa käydä sääännöllisesti ravintoloissa syömässä, koska vahvat ammattiliitot olivat neuv
      Maailman menoa
      91
      3087

    8. Mitä tapahtuu

      Sitten keväällä ja kesällä
      Ikävä
      43
      2219

    9. Voitko sanoa jotain

      Hellää?
      Ikävä
      49
      2148

    10. UMK-juontajakaksikon pari isoa "mokaa" ihmetyttää - Mitäs tykkäsit Syköstä ja Uotisesta juontajina?

      Tänä vuonna UMK-lavalla nähtiin artistien lisäksi juontajakolmikko Jorma Uotinen, Sami Sykkö ja Jasmin Beloued. Juontami
      Euroviisut
      27
      2108
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt