Olen käynyt Painonvartijoissa jo? viikon. Mutta pari kysymystä tietoisille.
Voiko pisteitä säästää alkuviikosta jos tietää että on esim. menossa ulos syömään loppuviikosta?
Toinen kysymys, luin pistehakemistosta vahingossa että vesimeloni = 0 pistettä, mutta kun katsoin tarkemmin huomasin että 1 lohko = 0 pistettä. Mikä on lohko? Nimittäin söin yks päivä 1/4 osan vesimelonista ja merkkasin 0 pistettä?
Voiko pisteitä säästää alkuviikosta jos tietää että on esim. menossa ulos syömään loppuviikosta?
Toinen kysymys, luin pistehakemistosta vahingossa että vesimeloni = 0 pistettä, mutta kun katsoin tarkemmin huomasin että 1 lohko = 0 pistettä. Mikä on lohko? Nimittäin söin yks päivä 1/4 osan vesimelonista ja merkkasin 0 pistettä?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Hei!
Pisteitä voi säästää vkon aika "pistepankkiin" suositus taisi olla max. 4 p. päivässä, mutta on itselläni taitanut säästyä enemmänkin toisinaan.. eli voit käyttää vkon aikana säästetyt pisteet esim. kun käyt ulkona syömässä (liikunnastahan saa myös lisäpisteitä), mutta näitä "säästettyjä" pisteitä ei käsittääkseni voi säilytellä varastossa vkoa pidempään.
Tuosta vesimelonista..olen itsekin merkannut aina 0 pistettä vaikka olenkin syönyt useamman lohkon, eikä toistaiseksi ole kyllä vaikuttanut mitenkään negatiivisesti painonpudotukseen.
Onnea painonpudotukseen!
Kommentoin vähän vaikka en itse pisteistä tiedä..
On sääli kun ihmiset joutuvat elämään pisteiden ja kalorilaskujen maailmassa. Sitäkö laihdutuksen aina tarvii olla? Siis alussa varmaan ok, jos ihmiset eivät ymmärrä itse mikä on sopivaa ruokaa. Mutta ei kai joka päivä? Onko Painonvartijoiden kuri noin tiukkaa ihan oikeasti?
Elämä on kai vähän helpompaa silloin kun ruoasta voi nauttia. Kenenkään normaalin ihmisen elämä ei ole päivästä toiseen samanlaista. Tehdään eri asioita, syödään eri ruokia. Kulutetaan eri määrä niitä inhottavia kaloreita.
Kokonaisuus on tärkein. Mitä mieltä olette?
Ihan samaa mieltä. Nautitaan elämästä, ja myös laihtumisesta :-)
P.S. Alkuperäiselle kysyjälle: Vesimeloni on laihduttajalle tosi sopivaa ruokaa.
No.. itselläni Painonvartioiden menetelmä on ainakin ollut tehokkain ja toimivin menetelmä, enkä todellakaan koe jääväni mistään ruokaelämyksistä paitsi vaikka pisteitä laskenkin :) Terveellinen ruokavalio oli kyllä jo aikasemminkin tuttua, mutta tämä "pointsit" systeemi toimii 2kk ja 10kg, joten en voi valittaa, mutta kukin taaplatkoon tavallaan.
2 kk ja 10 kg. Siis kilo ja viikko. Hienoa! Vaan kyllä tuloksia täytyykin saada jos se maksaa 60 euroa viikossa ... siis 60 euroa/kilo ;-)
Meitä joitakin ihmisiä o n esim. sellaisia jotka tarvitsevat sen jatkuvan kontrollin. Lisäksi huomauttaisin että esim. minä olen kovin liikuntarajoitteinen, joten kilot pitää pudottaa syömällä. Ja sitä Painonvartijoissa tehdään. Eli hyvin harvoin on nälkä, ja jos on niin sitten vaan jotain vähäkalorista.
Olen oppinut jo kahdessa viikossa elämään ilman rasvaa ja useita leikkeleitä leivän päällä. Nyt on kahdessa viikossa pudonnut 4,8 kg!!!!!
Ja se muuten maksaa 10,60 /vko.