Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten kannattaa laihduttaa vielä?

    Olen laihduttanut 9 kiloa vajaan vuoden aikana. Nyt olen 174 cm, 68 kg ja mahan ympärysmittani on 105 cm, navan kohdalta 90 cm ja n.2 cm yläpuolelta 87 cm. Haluaisin silti olla hoikka etenkin vyötäröltä, mutta kun olen jo normaalipainoinen,miten saisin kapeamman vyötärön?
    2455
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Suosittelen sinulle nyt vain liikunnan lisäämistä elämääsi. Liikunta kiinteyttää vartaloasi ja tuo vasmasti myös tuloksia vyötäröösi. Tylsästi pitäisi jaksaa tehdä mm. niitä vatsalihas harjoituksia, punnerruksia ja muita. Juokseminen on myös erittäin hyvää tseeniä jos haluaa kiinteyttää vartaloa. Tsemppiä sulle! :)

    Äänestä

    Ei sitä painoindeksiä kannata liikaa tuijottaa. Jos vyötäröllä on makkaroita monta kourallista, niin pudotettavaa riittää, sanoi BMI mitä tahansa. Joillakin on vaan muilta osin kevyempi ruumiinrakenne, jolloin normaalipainon sisällekin mahtuu enemmän läskiä.

    Eli ei muuta kun lisää kiloja pois, kyllä se vyötärökin siitä lähtee, ja jos tarpeeksi laihdut, saat varmasti kropan sopusuhtaiseksi. Vaikka muualta lähtiskin ensin kaikki pois, niin lähtee se mahastakin sitten kun muualla ei ole enää mistä lähteä. Sitten vaan lihasmassalla paikkailemaan, jos esim. pakarat ja reidet on liian pienet muuhun kroppaan nähden...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Sandele kirjoitti:

    Olen laihduttanut 9 kiloa vajaan vuoden aikana. Nyt olen 174 cm, 68 kg ja mahan ympärysmittani on 105 cm, navan kohdalta 90 cm ja n.2 cm yläpuolelta 87 cm. Haluaisin silti olla hoikka etenkin vyötäröltä, mutta kun olen jo normaalipainoinen,miten saisin kapeamman vyötärön?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu