Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuinka paljon laihtuu?

    Kyselin sellasta, että nyt ollut pari viikkoa sellanen kuuri menossa, että energiavajetta noin 1000 kcal/päivässä. Jostain luin, että 7000 ylimääräistä kcal jää 1kg painoa kehoon. Eli jos viikon ajan joka päivä saldo on -1000kcal, niin silloin viikoss putoaisi se kilo pois. Onko näin? Kellään kokemuksia? Ja kuinka uskallan vaa'alle kahden viikon jälkeen, kun viime kerralla (noin kuukausi sitten) pudotettavaa 10 kg, ja nyt pelottaa, miten uudet elämäntavat lähteneet liikkeelle. Mistä rohkeutta kurkata vaa'alle?!
    3535
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Miksi pelkäät vaakaa?
    Mutta ei joka päivä kannata punnita, paino voi vaihdella parikin kiloa ilman mitään syytä.
    Kun todellista laihtumista on tapahtunut sen kyllä huomaa.

    Äänestä

    Ystävämme säästöliekki vie noin kolmasosan vajeesta... Aluksi tod. näk. lähtee väh. kilo viikossa noin, mutta pidemmän päälle se vaatii isomman vajeen. Mulla on lähtenyt 1500 kcal vajeella kilo viikossa, nyt jo -16kg tammikuun alusta.

    Äänestä

    • Onko sinulla jokin tietty ohjelma jota noudatat esim Painonvartijat? Olisi kiva kuulla mita syöt, itse olen ekaa kertaa laihiksella ja aloitin eilen nutriletin starttipaketilla ja pudotettavaa olisi 6-7 kg.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mie vaan kirjoitti:

    Kyselin sellasta, että nyt ollut pari viikkoa sellanen kuuri menossa, että energiavajetta noin 1000 kcal/päivässä. Jostain luin, että 7000 ylimääräistä kcal jää 1kg painoa kehoon. Eli jos viikon ajan joka päivä saldo on -1000kcal, niin silloin viikoss putoaisi se kilo pois. Onko näin? Kellään kokemuksia? Ja kuinka uskallan vaa'alle kahden viikon jälkeen, kun viime kerralla (noin kuukausi sitten) pudotettavaa 10 kg, ja nyt pelottaa, miten uudet elämäntavat lähteneet liikkeelle. Mistä rohkeutta kurkata vaa'alle?!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu