Onko muita vinkkejä kuin perinteiset kromitabletit ym sokerinhimon loppumiseen? Kromitabletit ja hedelmien syönti eivät auta vaan sorrun karkkiostoksiin aina..
Roskaruokaa syön noin kerran-pari viikossa ja karkkia syön arvioilta 50-400 grammaa päivässä (järkyttävää mutta totta!). Pullaa ym tosi harvoin. En ole ylipainoinen vaan painoindeksini on normaali 22. Sokerit näkyy vain rumina ja aika silmäänpistävinä jenkkakahvoina vyötäröllä:/. Liikunnasta huolimatta.
Roskaruokaa syön noin kerran-pari viikossa ja karkkia syön arvioilta 50-400 grammaa päivässä (järkyttävää mutta totta!). Pullaa ym tosi harvoin. En ole ylipainoinen vaan painoindeksini on normaali 22. Sokerit näkyy vain rumina ja aika silmäänpistävinä jenkkakahvoina vyötäröllä:/. Liikunnasta huolimatta.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Makeanhimo ruokkii itseään, Olen huomannut, että jos syön jotain makeaa, se saa mut haluamaan lisää makeaa. Jos en syö ollenkaan, ei himoa tule.