Moikka kaikki!
Miten teillä menee? Mä oon ollu ihan kamalan väsynyt ja en ole jaksanut yhtään liikkua...pyörä on kylläkin päivittäin käytössä mutta ei sitten muuten. Syömiset on menny hyvin, mutta jostain syystä tänä aamuna paino oli 1,5 kg enemmän kuin kaks päivää sitten. Menkat on kyllä kahden päivän päästä alkamassa joten en tiedä jos painonnousu liittyy siihen. Viime kerralla pv:ssä oli tullu 0,6 kg lisää joten nyt todella tarvitsen isoa pudotusta.
Toivottavasti teillä menee paremmin...!
Miten teillä menee? Mä oon ollu ihan kamalan väsynyt ja en ole jaksanut yhtään liikkua...pyörä on kylläkin päivittäin käytössä mutta ei sitten muuten. Syömiset on menny hyvin, mutta jostain syystä tänä aamuna paino oli 1,5 kg enemmän kuin kaks päivää sitten. Menkat on kyllä kahden päivän päästä alkamassa joten en tiedä jos painonnousu liittyy siihen. Viime kerralla pv:ssä oli tullu 0,6 kg lisää joten nyt todella tarvitsen isoa pudotusta.
Toivottavasti teillä menee paremmin...!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Joo...mulla taas on sit paino jämähtäny...ja toisaalta pelkään että se lähtee nousuun. Viikonloppuna tuli vähän herkuteltua, niin pisteet napsahti yli. :(
Nyt arkiviikon alettua skarppaan niin ei tule ylityksiä vähässä kummassa.
Mä olen kans kauheen väsynyt. Oisko kevätväsymystä...mitä lie.
Kyl menkkojen tulokin vaikuttaa...naisen "ihanaa elämää". Tsemppiä edelleen sullekin!
Nyt kyllä ärsyttää...viime viikolla kun tuli 0,6 kg plussaa niin oon tällä viikolla syönyt tosi tarkasti ja tänään sain jopa tehtyä kotona semmosen hikijumpan josta tuli 8 liikuntapistettä. No sitten menin syömään ravintolaan lounasta ja luulin ottaneeni kevyeimmän vaihtoehdon, mutta se kala siinä olikin paneroitu ja voissa paistettu ja perunat oli tosi rasvasia...olis pitänyt kysyä tarkemmin, mutta missään vaan ei lukenut panerointia! Nyt siis v***ttaa. Onneks ei oo pisteet kuitenkaan menny yli tänään, en ainakaan usko. Sitä ruokaa oli tosi vaikeeta pisteyttää. Onneks tuli se jumppa tehytä niin se tietysti auttaa asiaa. Paino on heitelly nyt kolmen päivän sisällä ylös kaks kiloa...en ymmärrä miks kun oon syönyt tosi hyvin ja hyötyliikuntana pyöräilly. Huomenna toisaalta alkaa menkat joten luultavasti se on tätä aiheuttanut. Jos ei, niin sit en TODELLAKAAN tiedä mitä on tapahtumassa...
Moikka taas!
Lauantaina oli punnitus, paino oli tippunu jopa 900g, painoin 72.8! Ja tänään omalla vaa'alla (joka näyttää kilon vähemmän kun painonvartijoissa) painoin 71! Lauataista noin kilo jo tippunu! Oon niin onnellinen kun paino alko taas meneen alaspäin eikä junnaa enää 73:n yläpuolella. :) Tuli äsken vedeltyä kyl melkein puol litraa jätskiä, tosin kevyttä (70kcl/100g, puolessa litrassa 300g). En tiä paljon pisteinä on, mut laitoin 2,5 pistettä, koska sinne jäi kuitenkin vielä jotain 1,5dl.
No voi harmi, kun sait semmosen aterian. :/ Mut kyllä mä uskon et se jumppa auttaa asiaan. Paino heittelee varmaankin menkkojen takia sulla, mulla oli sillon pari viikkoo sit tullu 700g kun menkat oli alkamassa. Ja liikunnan alottaminenkin kerää nestettä eli lisää painoo muutamaks viikoks, näin mulla. Mut nyt pyöräily on alkanu tehoon, huomaan housuista et kyllä on jalat pienentyny. :) Mut tsemppiä sulle!
Moikka kaikki!
Tulin just kotiin punnituksesta...-1,4 kg! :D Oon tosi tyytyväinen! Ja en ees pantannu koko iltaa eilen, etten olis syönyt mitään vaan söin iltapalaakin. Eli nyt oon taas ihan hyvässä aikataulussa laihdutuksen kanssa. Oon nyt kuudessa viikossa pudottanut 4,7 kg. Olisin tietysti toivonut kuudessa viikossa kuuden kilon pudotusta, mutta tiedän että se ei ihan ole mahdollista. Joten olen tähän tosi tyytyväinen. Ja nyt on taas paljon mukavampi jatkaa eteenpäin tästä. Oon löytänyt kans tosi hyviä kevyitä lounasruokia joita oon laittanu kotona. Pakastewokvihannekset vaan lämmittää pannulla ja heittää mukaan katkarapuja. Ja sit oon syöny pinaattikeittoa joka on tosi kevyttä ja sinne voi keittää mukaan vielä keitetyn kananmunan niin siitä tulee vielä ruokaisampi.
Paljon tsemppiä kaikille!!! :)
Tuota itsekin pisteillä tässä mennään. kohta 3 vkoa täynnä ja 4 kiloa tipahtanut. (no alkuun se tipahtaa aina nopeammin) Mutta tällä kertaa se onkin ihan oikeaa läskiä, ei nestettä niinkuin noissa kuureissa jne..
Huomaan tuosta ensimmäisestä tekstistä sitä mitä itse aikaisemmin tein. "no ei tässä varmaan ole kuin sen ja sen verran"
Itsensä huijaaminen (ja siinä samalla muiden) on kaikista helpointa. Olen tällä kertaa ottanutkin oikein opiksi ja en huijaa itseäni enää yhtään.
Paneroidussa kalassa ja rasvaisissa perunoissa on PALJON PALJON enemmän pisteitä kuin 8, valitettavasti. En tarkoita, etteikö joskus saisi nauttia, mutta antaa sitten mennä sen hetken ja jatkaa siitä eteenpäin, ihankuin repsahdusta ei olisi ollutkaan. Mutta se, että huijaat itseäsi ei tee hyvää tulevaisuudenkaan kannalta.
Itse ihmettelin, että miksi en laihdu, siis aikaisemmin, kun "enhän mä ole syönyt kuin vaan tän ja tän ja tän" Loppupeleissä, jos ne olisi laskenut niin päivän kalori/piste määrä on ihan uskomattoman iso.
Mutta siis tsemppiä kaikille, ei ollut mitenkään negatiivinen viesti!