Polvi vaivaa

japi

Oikea polvi turpoo ulkosyrjaltä juoksun jälkeen.Ei ole varsinaisesti kipeä ja turvonneenakin pystyy juoksemaan.Jalka ei kyllä sitten taivu pakaraan asti.Muutaman päivän levon jälkeen turvotus laskee ja jalka taipuu.Vaiva on ollut jo usean kuukauden.Olen näyttänyt polvea yleislääkärille mutta ei ymmärtänyt oikein mitään.Oisko jollain vastaavia kokemuksia?

4

353

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • misu

      jos vaiva rauhoittuu levossa niin kyse on silloin rasitusvammasta, eli hoitona on lepo niin kauan että kipua ja turvotusta ei enää ole. voithan käydä myös erikoislääkärillä jos vaiva sinua kovasti huolettaa.

    • ...

      Polvivaivojen kanssa ei pidä pelleillä! Itse vähättelin polvikipujani liian kauan. Tuloksena monta leikkausta ja pari vuotta sairaslomaa jalka ei enää tule entisen veroiseksi millään. Hoida ihmeessä kuntoon.

    • nopainnogain

      katsoisin kengän pohjia:jos kuluu kannasta ulkosyrjä:ilmeisesti jalan supinaatio:osta uudet lenkkarit:ei ylipronaatiotuetut.Sitten venyttelyä reisilihaksille ja pohkeille paljon.Seuraavaksi kilometrimäärien hidas lisääminen,ja vältä isoja nousuja ja laskuja.Jos ei auta:urheilulääkäriin.Itselläni auttoi nämä jutut.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      92
      5941
    2. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      80
      4772
    3. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      94
      3011
    4. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      26
      2790
    5. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      25
      2046
    6. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      119
      1496
    7. Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..

      ...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam
      Maailman menoa
      335
      1057
    8. Oletko tyytyväinen

      Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?
      Ikävä
      85
      1028
    9. Jos oikeasti haluat vielä

      Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚
      Ikävä
      125
      950
    10. Eihän se tietysti minulle kuulu

      Mies, mutta missä olet? 🤨 😠
      Ikävä
      48
      764
    Aihe