Laihtumisen vaikeutena voi olla se, että ei hallitse syömistään. Vähän saman tapaista kuin vaikka alkoholismi. Syömisestä on siis tullut pakonomaista.
Tämän tapaiseen ongelmaan on olemassa menetelmä.
Vilkaiskaapa sivua http://www.oafinland.org/
Menetelmä perustuu ns. vertaistukeen (ryhmiin),
sekä toipumisohjelmaan ja siihen ajatukseen, että
haluaa muuttaa syömistään pysyvästi. Eikä maksa
mitään.
Esim. omalla kohdallani tämä on toiminut jo
vuosia. Suosittelen keinoksi päästä sekä kiloista, että vääristä ja vahingollisista ruokatottumuksista.
Hyvää kevättä
t. Toipunut
Tämän tapaiseen ongelmaan on olemassa menetelmä.
Vilkaiskaapa sivua http://www.oafinland.org/
Menetelmä perustuu ns. vertaistukeen (ryhmiin),
sekä toipumisohjelmaan ja siihen ajatukseen, että
haluaa muuttaa syömistään pysyvästi. Eikä maksa
mitään.
Esim. omalla kohdallani tämä on toiminut jo
vuosia. Suosittelen keinoksi päästä sekä kiloista, että vääristä ja vahingollisista ruokatottumuksista.
Hyvää kevättä
t. Toipunut
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.