On jääny vähä myöhää tää elämäntaparemontin alotus. Tai onhan se alotettu ties kuinka monta kertaa, mut aina on menny mettää... Ja paino vaa nousee :(
Oon aina alottanu laihduttamisen jollain epäterveellisellä tavalla, paastonnu ym. ja sit sortunu syömää kauheesti. Nyt aattelin tehä sen sillee oikein; en venytä ateriavälejä ja liikun kohtuudella. Ja karkkia/herkkuja välttelen.
Alkaa itsetunto olee jo aika nollassa, pakko tehä jotain. Ja olishan se mukava jos ne vanhat farkutki mahtuis jalkaa, lyhyessä ajassa nimittäin tullut n. 10kg :S
Mitat tällä hetkellä 171cm/78kg.
Olisko täällä joku AKTIIVINEN, mukava ihminen joka haluais alottaa tän mun kanssa? Mesessä ois mukava jutella, tai sit laittaa ihan sähköpostia :)
Oon aina alottanu laihduttamisen jollain epäterveellisellä tavalla, paastonnu ym. ja sit sortunu syömää kauheesti. Nyt aattelin tehä sen sillee oikein; en venytä ateriavälejä ja liikun kohtuudella. Ja karkkia/herkkuja välttelen.
Alkaa itsetunto olee jo aika nollassa, pakko tehä jotain. Ja olishan se mukava jos ne vanhat farkutki mahtuis jalkaa, lyhyessä ajassa nimittäin tullut n. 10kg :S
Mitat tällä hetkellä 171cm/78kg.
Olisko täällä joku AKTIIVINEN, mukava ihminen joka haluais alottaa tän mun kanssa? Mesessä ois mukava jutella, tai sit laittaa ihan sähköpostia :)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Heips!
Mulla on sama homma, vähän myöhässä TAAS aloitin tän "kesäksi kuntoon" projektin, joka on myös elämäntaparemontti..., mutta parempi myöhään kun ei milloinkaan.. :)
Mulla on sama homma, on tullut tässä vuoden aikana kymmenisen kiloa lisää, tosin onneksi oon siitä jo tän vuoden puolella pois saanut 6kg, mutta tavoite olisi kesään/juhannukseen mennessä päästä eroon 5kg ja sitten siitä vielä muutama kilo, niin sitten olisin tyytyväinen.. :) Langanlaihaksi en halua, eikä musta sellaista saisikaan, mutta kiinteämmäksi haluaisin, eli rasvaa pois ja lihasta tilalle, samalla kun saisi vielä kunnon paremmaksi ja olon pirteäksi niin avot!:)
Meillä alkoi viikko sitten poikaystävän kanssa pieni kisa, eli saadaan yksi piste yhdestä tunnin mittaisesta liikuntasuorituksesta ja kuukauden päästä se kummalla niitä pisteitä on enemmän on voittaja ja toinen joutuu sille järkkää jonkun viikonloppu hemmottelureissun.. =) Ja mähän en aio hävitä!!!:D Juuri tulin tunnin lenkiltä ja tein vatsalihakset päälle ja olo on mitä mainioin! Liikunnasta tulee vaan niin hyvä olo, kun siihen ensin pääsee koukkuun... :)
Mutta tosiaan vois vaihdella kokemuksia, kuulumisia, tsempata toisia ja kertoa tuloksista yms vaikka mesessä tai sähköpostilla... Jos laitat sun mesen tänne niin lisään sen mulle? :)
Mun mitat on tällä hetkellä 175/74,5 ja ikää on 22
Mut palataan astialle!:)