Runsas kuukausi VHH:lla. Sitä ennen ei ollut oikeastaan mitään kiinnostusta seurata syömisiään veteli naamaan mitä sattui ja vähän milloin vain.
Kilojahan siitä kerty ja yli 110 kg oli se hälytysraja. No VHH sitten tuntui hyvältä kun ei tarvi puputtaa jatkuvasti mitään kaalinlehtiä ja porkkanaa.
Pari kiloa lähti aika äkkiä mutta sitten ei mitään. Ja vaikka ohjeiden mukaan tulee syötyä kolme kertaa päivässä niin aina välillä se nälkä hiipii vieraaksi ja ainakin näin iltaisin. Ennen tuli vedettyä tässä vaiheessa pari Akseli-Touhula-voileipää ja sillä se nälkä oli ohi. Ja uni tuli hyvin.
Mutta nyt VHH:lla vaikka annoskoot noilla kolmella lounaalla kasvaneet jo liikaakin suunnitelluista nälkä vaivaa aina iltaisin niin ettei nukutuksi saa. Ja paino tuntuu silti hiipivän ylöspäin.
Ja sitten tuo liikunta! Sitähän olen harrastanut jo jonkun aikaa, mutta nyt ei enää jaksa. Tiesin että joku siinä muuttuu mutta nyt alkaa hyytyä jo tunnin kuluttua aloittamisesta ja tuntuu että ainakin yksi lepopäivä on pidettävä viikossa enemmän kuin ennen että palautuisi niin kuin ennen.
Ei tästä taida tulla mitään.
Kilojahan siitä kerty ja yli 110 kg oli se hälytysraja. No VHH sitten tuntui hyvältä kun ei tarvi puputtaa jatkuvasti mitään kaalinlehtiä ja porkkanaa.
Pari kiloa lähti aika äkkiä mutta sitten ei mitään. Ja vaikka ohjeiden mukaan tulee syötyä kolme kertaa päivässä niin aina välillä se nälkä hiipii vieraaksi ja ainakin näin iltaisin. Ennen tuli vedettyä tässä vaiheessa pari Akseli-Touhula-voileipää ja sillä se nälkä oli ohi. Ja uni tuli hyvin.
Mutta nyt VHH:lla vaikka annoskoot noilla kolmella lounaalla kasvaneet jo liikaakin suunnitelluista nälkä vaivaa aina iltaisin niin ettei nukutuksi saa. Ja paino tuntuu silti hiipivän ylöspäin.
Ja sitten tuo liikunta! Sitähän olen harrastanut jo jonkun aikaa, mutta nyt ei enää jaksa. Tiesin että joku siinä muuttuu mutta nyt alkaa hyytyä jo tunnin kuluttua aloittamisesta ja tuntuu että ainakin yksi lepopäivä on pidettävä viikossa enemmän kuin ennen että palautuisi niin kuin ennen.
Ei tästä taida tulla mitään.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Vuoden alusta olen ollut vhh:lla. En toki millään atkinsilla, mutta leivät, peruna, pasta tai riisi eivätkä muutkaan hiilaripommit kuulu ruokavaliooni.
Tuntuu, että minkä pidemälle mennään, sitä enemmän minulla on puhtia. Liikun päivittäin vähintään 2 tuntia, useimmiten menee liki 3 tuntia.
Lenkkeilen reipasta vauhtia, en juokse, en ole koskaan juossut, käyn kuntosalilla treenaamassa, vesijuoksen ja -jumppaan. Yhden päivän viikossa olen pakottautunut olemaan liikumatta, kun kuulemma elimistö ja kroppa tarvitsee aikaa palautua.
Nälkää en ole tuntenut sen jälkeen, kun aloin tämän ruokavalion. No, häpeäkseni pitää myöntää, että paino ei ole pudonnut kuin 10 kiloa, vielä pitäsi reilu viisi saada pois. Sitä vastoin olen vaatevarastoni joutunut uusimaan, koska joko heikosta luonteesta johtuen tai jostain muusta syystä housutkaan eivät enää pysyneet jalassa. Ja paidassa oli kyllä ihan liikaa kasvuvaraa.
Minua nukuttaa todella hyvin, en edes ole koskaan miettinyt, onko nälkä tai ei. Aamulla sitävastoin maistuu aamupala oikein hyvin.
En vaihtaisi tätä enää muuhun.
kuinka yrität, niin kyllä sinun kirjoitustyylisi jo tunnistaa, älä viitsi vaivautua moiseen :D
Omituista! Eikö kukaan muu voi olla tyytyväinen vähähiilariseen ruokavalioon kuin Mattila? Sen käsityksen ainakin näistä viesteistä saa. Kun joku kertoo vhh:sta positiivisen mielipiteen, heti leimataan Mattilaksi.
Minä pärjään tällä ruokavaliolla todella hyvin, ei ole nälkää, ei suonenvetoja, ei vatsaoireita ja veriarvotkin ovat kunnossa tuttavien pelottelusta huolimatta.
Taitaa kateus kalvaa noita "eimattiloia", kun ovat kokoajan puuttumassa meidän hyvää ruokavalioomme. Itse eivät malta pysyä erossa hiilarihyvistä eivätkä hyväksy sitä, että me pystymme. Koska eihän hiilarpommeista saa mitään hyvää.
Lisäksi vielä jos onnistui nukahtamaan useana yönä heräsin mielettömään suonenvetoon. Paino ei minullakaan laskenut puolen vuoden VHH-aikana. Samanlainen voimattomuus vaivasi. Ehkä ko. dieetti ei vaan sovi kaikille. Nyt syön mitä syön mutta tarkkailen päivittäisiä kalorimääriä ja harrastan liikuntaa. Helposti on paino pudonnut jo 9 kg 10 viikossa. Enää 3 kg tavoitteena.