APUA! Mikä avuksi

Kasviksia, kasviksia ja kasviksia lisää. Sikiönkin kehityksen kannalta parempi että ruokavaliosi on monipuolinen (foolihappo erittäin tärkeä). Muutoksien näkeminen kuitenkin kestää ennen kuin uutta hiusta kasvaa, vaikka ruokavalion muuttaisi nyt eli mitään super hyper muutosta ei hetkessä tapahdu. Eikös neuvolasta saisi apua siihenkin? Kaikenlaisia lisäravinteita hiuksille myydään luontaistuotekaupoissa ja itse olen kokenut hyväksi sellaisen kuin Piimax C. Minulla nopeutti hiustenkasvua ja tuuhenti. Kestää pari kuukautta ennen kuin huomaa muutoksen.

Osta kampaamosta kuivien hiusten hoitotuotteita ja sieltä luontaistuotekaupasta öljyjä kuten jojoba ja kookosöljyä. Öljyä kun pitää päässä pari tuntia ja pesee shampoolla niin ei pitäisi jäädä rasvaiseksi. Tai tekee niin että sekoittaa silikonitonta hoitoainetta öljyn sekaan (esim. XZ) niin ei pitäisi jädä rasvaiseksi. Öljyä voi ensin lämmittää jossain mukissa mikrossa ja laittaa sitten päähän. Hiusten värjäämistä välttelisin raskauden aikana, kun sitä ei koskaan tiedä mitä aineita verenkiertoon imeytyy ja sitä kautta sikiöön. Tietenkin raidoituksiahan tehdään niin etteivät ne osu päänahkaan joten se varmaankin olisi turvallista. Kysele kampaamosta ja neuvolasta lisää tietoa.

http://www.terve.com/hyvinvointi/ruokavalio/raskausajan ravitsemus

pirteä siilitukka kesäksi. On mukavan vilpoinen.