Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tasannevaiheesta

    Muistan ajan, jolloin painoin tosi kauan 80 kg. Nyt mulla on siihen matkaa 15 kg. Siis laihdutan ja se 80 kg on mun yks välitavoite tällä pitkällä laihdutuksen tiellä.
    Niin pahoin pelkään, että se 80 kilon tasannevaihe tulee olemaan tosi pitkä. Mitenkähän pitkään tasannevaiheeseen mun tulee varautua? Miten kauan se voi kestää? Kokemuksia...?
    2351
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    jämähti 5 viikkoa samaan 89 kiloon, jatkoin ruokavalion noudattamista ja kuntoilin samaan malliin, eikä mitään tuloksia. Otti totisesti aivoon, ajattelin että jään varmaan näin läskiks koko loppuelämäksi. Nyt muutama päivä sitten paino alko pikkuhiljaa hivuttautuu alaspäin nyt 88 kilossa ja toivottavasti alaspäin mennään. Oon nyt aikataulussani, toukokuun loppuun välitavoite 85 kiloa on mahdollinen. Aikaa ja kärsivällisyyttä kilojen pudottamiseen tarvitaan paljon. Eihän ne läskitkään ole yhessä yössä tullu, joten ei ne yhessä yössä katoakaan. Tsemppiä kaikille kilojen pudottajille

    Äänestä

    • mikä ihmeen tasannevaihe? o_O Missä vaiheessa semmonen tulee? Tuleeko kaikille laihduttajille, vai onko se joku yksilöllinen juttu?

      Ite oon alkanut laihduttaa todella rankalla kädellä joulukuusta lähtien. Ensin syömättömyyskausi (söin vain joskus ruokaa, muuten mussutin leipää ja jotain hedelmä)Se kausi kesti noin reilu kuukauden, silloin tuli pudotettua 10Kg (Lähtöpaino 86Kg), siitä sain valtavasti insipiraatiota ruveta kuntoilemaan. Ku rupes jo vanhat housutkin menee jalkaan ja vaaka näyttikin 76kg. Valitettavasti itseäni en kuntoimeen saanu heti, vaa jatkoin heikolla ruokavaliolla elämistä. Mutta paino ei enää tippunu yhtään. Onko tuo sitten ollu se tasannevaihe, sitä kesti kuitenkin reilut kuukauden.

      Nyt sain perseeni ylös penkilt ja alkanut toden teolla kuntoilemaan. lähes joka päivä salilla, jossei salilla ni lenkillä. eli joka päivä on liikuntapitoinen. Ruokavalioni senku huononee, eli jatkuu oikeeastaa kaurapuuro-ruisleipä-hedelmä linja. Paino alkanut nyt lähtee taas alas. Aamupunnitus 75kg :)

      Tsemii muille laihuttajille!!! ^_^

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ~Suurpudottaja~ kirjoitti:

    Muistan ajan, jolloin painoin tosi kauan 80 kg. Nyt mulla on siihen matkaa 15 kg. Siis laihdutan ja se 80 kg on mun yks välitavoite tällä pitkällä laihdutuksen tiellä.
    Niin pahoin pelkään, että se 80 kilon tasannevaihe tulee olemaan tosi pitkä. Mitenkähän pitkään tasannevaiheeseen mun tulee varautua? Miten kauan se voi kestää? Kokemuksia...?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu