Suklaa >=(

Mikä ihme saa kaikki luulemaan että selluliitti on läskiä!? Edelleenkin, tuolla on nuorille omat keskustelupalstat erikseen!!!!

Alkuun pitää kyllä sanoa, että kiusaajat on ääliöitä jotka ei tiedä mistään mitään, ja heidän takiaan ei todellakaan kannata itseään muuttaa. Ne tykkää kuitenkin aina vain itsestään, joten turhaa heitä on yrittää miellyttää.

Toisaalta karkit ei ole kunnon ruokaa, eikä niistä saa vitamiineja ja muuta tarpeellista ravintoa, joten turhaa niitäkään on liikaa syödä. Jos teillä on kotona kaapissa karkkia ja se häiritsee sinua, niin voisitko jutella vanhempiesi kanssa siitä ettei karkkia enää hamstrattaisi sinne kaappeihin? Itse jouduin aikoinaan käymään karkkipäivänä itse kioskilla tai kaupassa, ja se oli oikein hyvä systeemi.

Karkista ei kannata luopua kokonaan jos karkista kerran tykkää, mutta ehkä voisit päättää alkaa noudattaa tiettyjä karkkipäiviä. Vaikkapa kaksi karkkipäivää viikossa. Tai sitten syödä useammin jonkun pienemmän määrän hyvää; vaikkapa yhden tikkarin tai pienen patukan?

Laihduttamista en sinulle suosittele, mutta liikunnan harrastamista kylläkin. Jos et jo harrasta jotain lajia, niin mieti mistä tykkäisit, ja ala harrastaa. Tavotteita ei pidä laittaa liian korkealle, vaan liikkua niinkuin omalle kunnolle sopii. Itse aloittelen taas hölkkäämistä/kävelyä näin talven jälkeen.

Tama ei ole mikaan kamalan terveellinen neuvo, mutta tehoaa varmasti. Mun malliystavat juovat Light colajuomia aina kun tekee mieli makeaa ja syovat manteleita.

makeaan nälkään