Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ristiriitaista!!!

    Kysymys: Jos mun peruskulutus on n.1500kcal päivässä ja halutakseni laihtua n. kilon viikossa, vaje täytyy olla 1000kcal päivässä. Menikö oikein? Okei, eli syön vaik vajaa 1000kcal/pvä ja liikunnalla loput. Eikö sillon mennä säästöliekille? Tuntuu kituuttamiselta. Entä niinä päivinä kun ei kerkee lenkkeillä-pakko kitua 500kcal syömisillä. Tosi rankkaa.
    2376
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    .... ja tyhmää kiduttaa itseään nälässä.

    Kokeile vähähiilihydraattista, ravinteikasta ruokavaliota.

    Äänestä

    Hei!
    Sinun täytyy olla kaikin tavoin pieni, jos kulutat vuorokaudessa vain 1500 kcal. Elimistösi ehkä käyttää tuon määrään toimintojen ylläpitämiseen, mm.lämmöntuotantoon. Kävin laskurilla laskemassa, että sinun pitäisi painaa ainoastaan n. 45kg, jos peruskulutuksesi on 1500 kcal. Silloinhan ei ole tarvetta laihduttaa. http://www.kutri.net/kalorilaskuri.html
    Sitten lihasmassan määrä vaikuttaa, ja liikunta tietysti. Käy ihmeessä tarkastamassa lukemat.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    haloolla...... kirjoitti:

    Kysymys: Jos mun peruskulutus on n.1500kcal päivässä ja halutakseni laihtua n. kilon viikossa, vaje täytyy olla 1000kcal päivässä. Menikö oikein? Okei, eli syön vaik vajaa 1000kcal/pvä ja liikunnalla loput. Eikö sillon mennä säästöliekille? Tuntuu kituuttamiselta. Entä niinä päivinä kun ei kerkee lenkkeillä-pakko kitua 500kcal syömisillä. Tosi rankkaa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu