Olen ahkera aamukuntoilija. Suorastaan rakastan aikaisia kuntoiluaamuja. Ennen treenejä en syö mitään (mukana kuitenkin mehua ja vettä), ja aamiaisen syön sitten vasta treenien jälkeen. Treenit alkavat siinä klo 7 ja puoli kahdeksan välillä. Monta vuotta olen näin tehnyt, ja tuntuu, että mun kroppa on kuin luotu aamutreeneihin.
Olisin kuitenkin kysynyt viisaammilta, että voiko tästä kuitenkin olla jotakin haittaa? Mun viikko ohjelmaan kuuluu spinningiä, BodyPumpia, BodyBalancea, kuntosalia sekä kävelylenkkiä.
Olisin kuitenkin kysynyt viisaammilta, että voiko tästä kuitenkin olla jotakin haittaa? Mun viikko ohjelmaan kuuluu spinningiä, BodyPumpia, BodyBalancea, kuntosalia sekä kävelylenkkiä.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.