Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ONKO HYVÄ INTERVALLIHARJOITUS

    5 min hölkkää - 5 min kovaa - 5 min hölkkää jne.
    41271
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    mutta kerro ihmeessä mihin harjoittelet, missä vaiheessa harjoittelukautta olet nyt, mitä olet tehnyt tähän mennessä, kuinka aiot tuosta jatkaa, milloin aiot olla parhaassa kunnossasi, millä tehoilla aiot tuon tehdä jne jne.
    Eli jos hoitaisit ihan perusteet ensin kuntoon...

    Äänestä

    • taas noita homoprovosoijia! Itse et ole mikään sen huipumpi juoksemaan kuin hänkään mut pitää aukoa *pudistelee päätään* Ihan hyvältä toi vaikuttaa ja jos jaksaa mitä enemmän ni sitä parempi. Vois itekkin koittaa jos jossain vaiheessa olis täysin terve eli yli kilometri hirveää vauhtia ja alle kaks kilometriä hissukseen. Juoskaa ihmiset juoskaa, ei oo elämässä hienompaa : )

      Äänestä

    Riippuu mihin matkaan harjoittelet.

    Äänestä

    • Samaa mieltä kuin eka vastaaja.
      Pitäs tietää enempi.
      Kaikkein parasta olisi juosta tasavauhtisia peruslenkkejä jos ei oo sen kummempia tavoitteita tai ei tiedä miten pitäisi tehdä. Pelkkä määräkin puree takuuvarmasti...

      Toki on sallittua tehdä vaihtelevampaakin ja ihan oman mielen mukaan, mutta kun kysymys kerran oli että onko hyvä harjoitus, niin kai se sitten pitää arvioida suhteessa johonki tavoitteeseen tai kehittävyyteen.
      Esim aika oleellista tuossa on millaisilla vauhdeilla tuo tehdään montako toistoa jne jne jne...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    _Heppu_ kirjoitti:

    5 min hölkkää - 5 min kovaa - 5 min hölkkää jne.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu