Heippahei!
Olen 21-vuotias tyttö ja olen huomannut, että kärsin sokeririippuvuudesta. Haluan syödä koko ajan kaikkea hyvää ja sokerista. Karkkia, jäätelöä, pullia, keksejä, kakkuja ja mitä vain ikinä keksinkään.
Kuinka päästä eroon? Se on varmaan se totaalikieltäytyminen? Onko kenelläkään kokemuksia sokeriippuvaisuudesta ja siitä eroon pääsemisestä? Kuinka kauan on vieroitusoireita ja ovatko ne pahoja yms..?
Kiitos
Olen 21-vuotias tyttö ja olen huomannut, että kärsin sokeririippuvuudesta. Haluan syödä koko ajan kaikkea hyvää ja sokerista. Karkkia, jäätelöä, pullia, keksejä, kakkuja ja mitä vain ikinä keksinkään.
Kuinka päästä eroon? Se on varmaan se totaalikieltäytyminen? Onko kenelläkään kokemuksia sokeriippuvaisuudesta ja siitä eroon pääsemisestä? Kuinka kauan on vieroitusoireita ja ovatko ne pahoja yms..?
Kiitos
Vastaukset 5
Vanhimmat
Itselläni toimii kromitabletit. Kun alkaa tehdä mieli makeaa, otan kromitabletin (krominhan pitäisi hillitä makeanhimoa). Pian ei enää tee mieli makeaa. Sitä en tiedä, onko vaikutus vain psyykkinen, mutta sillähän ei ole mitään merkitystä, kunhan makeanhimo vain lähtee! Säännöllinen käyttö voisi parantaa tuloksia, itse käytän silloin kun tarve vaatii. Tabletteja saa normaaleista tavarataloista.
kannattako syödä tuossa iässä vielä ja kokeilla kehonsa kestävyyttä,
kromitabletit vaikuttavat "yhteen positiivisesti" mutta useampaan negatiivisesti, mieti sitä, kannattako ottaa tuollaisia riskejä elämässä.
Minkin luulin olevani sokeririippuvainen mutta sitten löysin VHH:n.
Olen silti lihava. Mutta vesitankkaus auttaa.
Syömällä vähähiilihydraattista ravinteikasta ruokaa pääset eroon sokeririippuvuudesta hyvinkin pian. Kun ei syötä elimistölleen sokereita tyhjien hiilihydraattien muodossa, se ei niitä muutenkaan kaipaa.
totaali-kieltäytyminen on paras ratkaisu!
Mulla oli tosi paha riippuvuus,kymmeniä vuosia.Kerrasta pistin poikki,ja kuukauden ajan olin kokonaan ilman makeaa.Alku oli yhtä tuskaa,vieroitus-oireita todellakin oli!!!Viikon,parin päästä helpotti,ja sen jälkeen ei tehnyt läheskään niin paljon mielikään makeaa.Siitä oli helppo sitten aloittaa kohtuu-käyttö,ja nyt tarvitsee vain tarkkailla,ettei mene taas "överiksi",,,, tsemppiä sinulle sokerin vastaiseen taistoon! =)