Ihmetyttää nuo puheet kevyen vaihtoehdon lihottavuudesta. Itse olen pudottanut painoani vuodessa 20 kg keventämällä ja olen nyt ollut ihanne mitoissani jo 4 vuotta, todella helppoa. Vhh:ta noudattaen, mutta myös kaloreista tinkimällä olen päässyt päämäärääni nälkää tuntematta. Rasvaa tihkuvat juustot vaihdoin 5% maukkaisiin vaihtoehtoihin, maito on nykyään rasvatonta oikein hyvää ja kinkussa maksimissaan 4% rasvaa ja makua senkin edestä. Vihanneksia kuluu paljon perunaa, riisiä ja pastaa ei ollenkaan sokereista ja vehnäjauhoista puhumattakaan. Oivariini 32 on levitteenä täysrukiiselle leivälle jota kuluu 2 viipaletta päivittäin. Viikonloppu ateriat juhlistan punaviinillä ja konjakilla. Viinipullossakin mainitaan sana kevyt, maku on silti mahtava... En todellakaan ymmärrä näitä vanhakantaisia jääriä jotka eivät pysy kevyt tuotteiden kehityksessä mukana lainkaan???
Kuka vielä pelkää
Kevyttä?
8344
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
sulle hyvistä saavutuksistasi. Jos tuo toimii sulla ja voit hyvin niin mikäpä siinä. Itse en kylläkään kevyttuotteita enää käytä. Mitä luonnollisempi sitä parempi. Mutta kukin taaplaa tyylillään.
Kiitos, kyllä mulla olo on hyvä ja kuntokin ok vaikka en kovasti urheile, hyötyliikuntaa lähinnä. Ainakaan juustoissa, kinkussa ja maidossa tuo luonnollisuus ei riipu rasvapitoisuudesta. Ihmettelen suuresti väitettä missä sanotaan rasvattoman maidon sisältävän jotain muuta kuin tuoteselosteessa kerrotaan, ainakaan meijeristä tutuilta työntekijältä en ole saanut vahvistusta asialle?
Tyyppi joka väittää rasvattoman maidon sisältävän maitojauhetta ym. ylimääräistä on Antti Heikkilän fani ja hänellä on vain väärin ymmärrettyä kirja tietoa sekä musta tuntuu tietoa,joten ei kannata kovin vakavasti ottaa. Kurri on tutkitusti maidoista parasta ihmiselle ja edistää laihtumista estämällä rasvan imeytymistä, joka siis lihottaa!
juusto jossa rasvaa on 5%? Milloin rasvaton kinkku on maukasta. En ole vielä löytänyt.
Ingmani 5% sulate juusto on maukas ja parempi maultaan kuin rasvaiset vastaavat, myös lihajalosteissa maku tulee mausteista eikä läskistä, joten se siitä. Polar 5 on myös maukas ja keskirasvaisista juustoista lähes kaikki 17% on hyviä. Äkkiä tulee mieleen vain kevyt Aurajuusto joka on kelvotonta, mutta varmaan senkin resepti saadaan kohilleen pikaisesti. Kehumaan kun pääsin niin HK:n aito kevyt nakki on huomattavasti maukkaampi kuin perinteinen aito nakki josta kylmänä nautittaessa jää rasvainen kalvo suuhun ja lämpimänäkin kevyt on maukkaampi.
HK:n kevytnakista sen verran että sen "maku" tulee lisätystä glukoosista ja aromivahventeesta E621, joten tuskin aito kulinaristi sitä nakkia lautaselleen kelpuuttaa.
mustaleimaemmental vaan on tosi maukasta ja kun pudottaa painoa vähentämällä turhia lihottavia hiilihydraatteja niin voi sitten vapaammin syödä juustoja ja täysmaitotuotteita. Ei ole ruokavalio niin rajoittunutta kuin runsashiilihydraattisella mutta vähärasvaisella ruokavaliolla.
Onhan tuon aloittajan ruokavalio huomattavasti monipuolisempi, kuin tiukalla karppikuurilla olijan. Eikä ole tinkinyt kuin huonoista hiilareista sekä ylettömästä rasvasta;D