Hei!
Olen jonkun aikaa ollut laiharilla, ja syön mielestäni aika ok. normaalia ruokaa, mutta pienempiä annoskokoja. Olen aloittanut myös juoksuharrastuksen. Voi miten ihana olo juoksun jälkeen tulee, osaan tietty kävelen, ei niin hyvä kunto vielä. :D
Tässä viimeaikoina on tullut ihme palelluskohtauksia...mistä johtuu. Sormet on ihan jäässä ja nytkin on päällä 2 pitkähihaista ja silti paleltaa??
Olen jonkun aikaa ollut laiharilla, ja syön mielestäni aika ok. normaalia ruokaa, mutta pienempiä annoskokoja. Olen aloittanut myös juoksuharrastuksen. Voi miten ihana olo juoksun jälkeen tulee, osaan tietty kävelen, ei niin hyvä kunto vielä. :D
Tässä viimeaikoina on tullut ihme palelluskohtauksia...mistä johtuu. Sormet on ihan jäässä ja nytkin on päällä 2 pitkähihaista ja silti paleltaa??
Vastaukset 6
Vanhimmat
mulla..en käsitä..nytte, kun muutaman päivän oon syöny kunnolla niin eipä palele..
Kyllä se on verenkierrossa syy mielestäni.
Itsekin paastonneena tiedän vilun värähdykset.
Kannattaa ottaa kunnon jumpat jos paleltaa ja veri rupee virtaamaan...
minäkin palelen aina laiharilla olessani.
ja niin myös aika moni tuttuni, ja sehän on tietenkin selvää kun keho ei saa tarpeeksi energiaa niin se yrittää alkaa säästellä ja silloin tulee kylmäkin. ei siis mitään vaarallista mutta eihän se mukavaa ole, itselläni pahimpia palelemiskohtauksia ovat illat, mutta auttaa kyllä tajuttomasti kun menee lämpöiseen suihkuun/saunaan!
ja ihan näin esimerkiksi anorektikoilla on myös usein/aina kylmä (tietenkin kaikki ovat yksilöitä ja nämä jutut ovat yksilöllisiä mutta näin siis useimmilla).
säästöliekistä, on paleleminen, eli syöt liian vähän.
johtuu energiavajeesta, eli syöt liian vähän verrattuna siihen mitä kroppa tarvitsee toimiakseen..
Olen ollut painoni kanssa jumissa melkein puoli vuotta ja luullut, että johtuu säästöliekistä. Sen takia yrittänyt syödä enemmän, mutta kilot on vaan alkaneet tulla takaisin. Vähäinen syöntikään ei auta.
Tänä aikana en ole palellut, mitä joskus nuorena oli ja laihduin helposti. Nykyisin iso ongelma on hullu hikoilu, vaikka en tee mitään ja kämppä olisi kylmä. :/