ajattelin aloittaa..

...

En ole ennen ollut vhh dieetillä, tietoa olen lukenut mutta silti kaipailisin vielä joitakin neuvoja täältä.
Esim. mitkä hedelmät on sallittuja? Kuinka paljon sokerittomia karkkeja voi syödä? Paljonko on kalorisuositus päivässä?
ja niin edespäin..

5

477

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • carnac

      hedelmät paitsi ne kaikkein eksoottisimmat sekä banaanit ja viinirypäleet.

      Sokerittomia karkkeja voi syödä siihen pisteeseen kun maha alkaa kuplia. Tämä tietenkin kannattaa tehdä kotona :).

      VHH:lla ei lasketa kaloreita. Kun jättää sokerilliset ruuat pois niin syö automaattisesti vähemmän kaloreita. Ellei nyt ala ryystään öljyjä suoraan pullosta.

      • ...

        kiitti. mulla nämä dieetit mennyt pieleen aina siinä vaiheessa kun alan vetämään karkkia, niin nyt sais edes sokerittomia syödä.
        miten nopeasti teillä on paino pudonnut vhh dieetillä?

      • carnac
        ... kirjoitti:

        kiitti. mulla nämä dieetit mennyt pieleen aina siinä vaiheessa kun alan vetämään karkkia, niin nyt sais edes sokerittomia syödä.
        miten nopeasti teillä on paino pudonnut vhh dieetillä?

        joskus muinoin sitten, normaalilla liikunnalla. 4kg siis oli määrä tiputtaa, joten 1kk:n aloitusvaihe.

      • aika paljon,

        joilla ei kalereiden kulutus vähene yhdellä ainoalla, jos jättää sokerilliset ruoat pois.

        Miten muuten hedelmän eksoottisuus mitataan? Onko ananas eksoottisempi kuin appelsiini?

    • katsoa hedelmien

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      94
      4263

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      29
      3233

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2350

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      35
      1358

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      949

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      141
      948

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      904

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      842

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      786

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      780
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt