En ole ennen ollut vhh dieetillä, tietoa olen lukenut mutta silti kaipailisin vielä joitakin neuvoja täältä.
Esim. mitkä hedelmät on sallittuja? Kuinka paljon sokerittomia karkkeja voi syödä? Paljonko on kalorisuositus päivässä?
ja niin edespäin..
ajattelin aloittaa..
5
476
Vastaukset
- carnac
hedelmät paitsi ne kaikkein eksoottisimmat sekä banaanit ja viinirypäleet.
Sokerittomia karkkeja voi syödä siihen pisteeseen kun maha alkaa kuplia. Tämä tietenkin kannattaa tehdä kotona :).
VHH:lla ei lasketa kaloreita. Kun jättää sokerilliset ruuat pois niin syö automaattisesti vähemmän kaloreita. Ellei nyt ala ryystään öljyjä suoraan pullosta.- ...
kiitti. mulla nämä dieetit mennyt pieleen aina siinä vaiheessa kun alan vetämään karkkia, niin nyt sais edes sokerittomia syödä.
miten nopeasti teillä on paino pudonnut vhh dieetillä? - carnac
... kirjoitti:
kiitti. mulla nämä dieetit mennyt pieleen aina siinä vaiheessa kun alan vetämään karkkia, niin nyt sais edes sokerittomia syödä.
miten nopeasti teillä on paino pudonnut vhh dieetillä?joskus muinoin sitten, normaalilla liikunnalla. 4kg siis oli määrä tiputtaa, joten 1kk:n aloitusvaihe.
- aika paljon,
joilla ei kalereiden kulutus vähene yhdellä ainoalla, jos jättää sokerilliset ruoat pois.
Miten muuten hedelmän eksoottisuus mitataan? Onko ananas eksoottisempi kuin appelsiini?
- katsoa hedelmien
hiilihydraattipitoisuuksia. Tässä listaa niistä hedelmistä joissa on vähiten hiilareita.
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2034&fuclass=frufresh&specdiet=none&items=20&from=bottom&portion=100g&lang=fi
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?
Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai1242180Stepuli itkee facessa
Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä1352084Martina oli sarjassaan tänään 32.
Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.2151829Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.
Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.2601509Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.
Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.1341407Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.
Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii5621194Minä menetän sinut kokonaan
Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.501011Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.
Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse350945Onpas Martina valinnut sopivan laulun
Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa115945