aloitin kuurin torstaina... painoa oli 99kg pituutta minulla 169cm nyt painoa on 97,2kg elikkä nesteitä lähtenyt aika hyvin... ja tänään en ole syönyt kuin kaksi pussia... (tänään ollut pa**a päivä) se on liian vähän mutta huomenna sitten taas normaali määrä (5)
minulle tuli raskauden aikana painoa yli 40kg ja niistä olisi nyt päästävä eroon...
on ihan hyvä idea pitää kirjaa ja kun on muitakin samassa tilanteessa olevia niin saa myös tukea...
tsemppiä myös muille... kyllä se tästä lähtee...
päiväkirja allevo kuurista
5
456
Vastaukset
- laihduttaja2008
ihan hyvin. join suklaan makuisen Pussin ja söin ruispalan puolikkaan (30kcal). yleensä kyllä jos tulee pureskelun tarvetta niin otan purukumin suuhun. vaaka näytti hetki sitten 96,5kg
ei pitäisi jatkuvasti rampata vaa'alla vaan käydä vaan kerran viikossa, minulla vaan sellanen tapa että hypin siinä monta kertaa päivässä, ihan ku se paino päivässä jonnekin katoaisi.
on hieman väsynyt olo taidan mennä vielä hetkeksi nukkumaan sitten ku vaaveli tosta väsähtää.. isäntä kerran myöskin nukkuu. - laihduttaja2008
olo on oikein hyvä pitäisi juoda pikapuoliin päivän toinen pussi (suklaa). Puntarillakin kävin mutta se näytti 77,7kg joten siihen lienee ei uskomista.. =) oikeastaan ihan hyvä etten tiedä miten paino menee jos onnistuisin vaikka perjantaihin saakka olemaan menemättä siihen.. ja sitten katsotaan mitä on lähtenyt!! Minä eilen söin muutaman ranskalaisen ja pari palaa makkaraa... =( siitä hyvästä join vain 3 pussia eilen.
oikein harmittaa että retkahdin...
nyt täytyisi lähteä kyläilemään ja illemmalla sitten käydä lenkillä...- Syö aina kaikki pussit...
Syö aina kaikki pussit vaikka repsahtaisitkin - muuten et saa niitä tarvitsemiasi ravintoaineita!!! Laihdut tehokkaammin jos syöt kaiken sen, mitä päivässä kuuluukin. Niihin suosituksiin on nimittäin syynsä. Kyllä se siitä!
- diadem
Tuossa rivi pari alempana on nutraus-päiväkirja. Mäsis se siellä kirjoittelee ja me muut komppaamme... Kannattaa tulla vilkuilemaan, jos tukea kaipaat, sama periaatehan allevossa on. Itse sekoitan allevon, nutriletin ja nutrifastin pusseja. :)
- jo vain
No kannatteehan sillä ylikilot ottaa pois ja jatkaa vähäsyöntisempää elämää . niin minä tein ,ja elämä taas hymyilee . Eihän kaikkea tarvii syödä ,mitä tienaa . nimim. Jo vain
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?
Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai1242150Stepuli itkee facessa
Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä1352053Martina oli sarjassaan tänään 32.
Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.2111822Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.
Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.2581498Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.
Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.1341404Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.
Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii5581181Minä menetän sinut kokonaan
Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.501005Onpas Martina valinnut sopivan laulun
Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa115942Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.
Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse350936