Söin tänään normaali kokoisen aterian ja join pari lasia mehua. Sitten odotin kaksi tuntia ja lähin juoksulenkille ja alku sujuikin hyvin, mutta kun olin juossut 30 min. niin rupesi pistämään niin lujaa että oli pakko lopettaa. Mistä johtui? Yleensä jaksan juosta pidemmälle.
Ja kuinkas kun ajattelin lähteä huomenna jo aamusta juoksemaan niin ovatko lihakset jo "heränneet" vai olisiko päivällä parempi urheilla?
Ja kuinkas kun ajattelin lähteä huomenna jo aamusta juoksemaan niin ovatko lihakset jo "heränneet" vai olisiko päivällä parempi urheilla?
Vastaukset 1
Vanhimmat
luulisi kyllä hyvin riittävän ateriasta lenkkiin. Joskus sitä vaan pistää. itseäni ei yleensä pistä ikinä mistään, mutta tänään pisti juostessa rinnasta ja loppulenkistä alavatsasta.
(vähän ihmettelin tota rinnasta pistämistä, tuskin nyt sentään oli angina pectorista, kun ikää on vasta 22v. joten tuskin on MCC taustalla :) mikä lie... :) ilm. ruoansulatuskanava peräistä kuitenkin..