eli siis olen nutraus kuurilla... juon kuitenkin pannun taikka kaksi kahvia päivässä... onko se pahasta???
koska eihän kahvissa (mustana) ole juurikaan kaloreita.
olenpas minä tietämätön... =) apua...
kiitos etukäteen
koska eihän kahvissa (mustana) ole juurikaan kaloreita.
olenpas minä tietämätön... =) apua...
kiitos etukäteen
Vastaukset 7
Vanhimmat
niin sillain olen kuullut.. Kaipa se on pahasta.
muuta vikaa ole, mutta tehokkaasti se "tappaa" kaikki "nutrista" saamasi tärkeät ravinteet, hivenaineet ja vitamiinit, mm. kalsiumin ja c-vitamiinin. Samoin kuin normaalista ruoastakin. Pannu tai kaksi päivässä on muutenkin elimistön kannalta liikaa (vatsa, suolisto, hermot, hormonitoiminta..). Puoli pannua päivässä olisi ehkä vielä siinä rajoilla.
Omasta kokemuksesta tiedän, että kahvia menee helposti paljon. Varsinkin jos ei "ehdi" syömään tai yrittää vapaa-aikanaan olla, ettei aivan tauotta pelkästään söisi.
Niin, kahvissa ei muuten niitä kaloreita tai rasvaa hirveästi ole, joten sitä sopii jonkun verran juoda nutrikuurin aikanakin. Mutta juo pääasiallisesti vettä, kivennäisjuomia tai teetä.
...että kofeiini lisäisi mielitekoja ja sen takia kahvin juontia ei suositella. Itse en ole kyllä sellaista havainnut.
eli 2-3 kuppia päivässä kahvia ei ole mitenkään pahasta vaan päin vastoin mutta enemmän on jo haitallista,ainakin terveys lehden mukaan.
eli 2-3 kuppia päivässä kahvia ei ole mitenkään pahasta vaan päin vastoin mutta enemmän on jo haitallista,ainakin terveys lehden mukaan.
Kahvi itsessään poistaa nestettä, mutta kuulemma se vaikuttaa jotenkin insuliiniin (?) ja edistää lihomista.