Maratonille ei kannatä lähteä räveltämään
jos ei juokse 5km alle 14min
kun juoksee hyväkuntoisena
vaikka 2:50 niin palautuu samantien
ei tunnu oikeastaa missään
kunhan esim vo2 max noin 90mm/kg
ite en maralle lähe paitsi
jos aerobinen kynnys alle 3min km
jos ei juokse 5km alle 14min
kun juoksee hyväkuntoisena
vaikka 2:50 niin palautuu samantien
ei tunnu oikeastaa missään
kunhan esim vo2 max noin 90mm/kg
ite en maralle lähe paitsi
jos aerobinen kynnys alle 3min km
Vastaukset 13
Vanhimmat
Noin paska kunnolla en lähtisi maratonille! Tuollaisella kunnolla jaksaa häthätää lähiöpubiin kaljalle. Kymppi pitää mennä tonne 27.45 ja 5 km alle 13.25!
Sun kannattaa unohtaa koko maralle lähtö...
Kyllähän maratonille lähtiessä pitäisi mennä 10 000m vähintään 25:45
Eipä sitten paljon kavereita ole kun Kenenisa Bekelekin menee 26:17
Voi hemmekko näitä tyyppejä ketkä kirjoittelee mitä sattuu! Viitaten siis ketjun aloittajaan.
vain voitto kelpaa kunnon kisassa
menen marathonille vain jos juoksen
ensin yksin alle 2:06
Ei riitä alle 2:06 voittoon tänä päivänä.
Höpö höpö. Maratonille hyvä tavo on alle neljän. Turha häpeillä juoksuvauhtiaan.
Neljä on uusi kolme, viisi on uusi neljä. Ei nämä kolmosen huutelijat todennäköisesti itse juokse ollenkaan.
Kovat juoksijat eivät päivystä ja vettuile täällä netissä muille päivin öin, oman elämänsä luuserit kylläkin
Yäällä isottelevat vain 4h läpsyttelijät haavaillen kolmen tunnin alituksesta. Mutta isotteluksi jää. Me 3h juoksijat emme täällä avaudu.
Oletteko 3h ukkoja? Kateellinen olen teille. Oma ennätykseni on vain 3.28.
Juu. Paljo kivempaa jauhaa paskaa 3+h maratoonareista kuten Bati, Jodi, Soironen...
Miksei täällä ole nykyään asia keskustelua? Vaan jotain ihme lässytystä.
Pelkkää spämmiä.
Miula tavo 3.20. Sub 3h liika kova tavo, tuloo dns.