Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ehkä hieman tyhmää, mutta..

    Hei, olen 15-vuotias tyttö ja minulle on sanottu, että minussa olisi potentiaalia malliksi mutta minun pitäisi karisuttaa ylimääräiset pois( n.5 kg). Eli haluaisin tietää pääseekö tavallisella laihduttamisella hieman normaalin painoindeksin alle eli jotain tasan 18 jos syön vähän, mutta monipuolisesti ja terveellisesti(suurimmaksi osaksi kuitenkin vihanneksia,hedelmiä,marjoja)? Ja mikä estäisi kuukautisten pysähtymisen laihtumisen myötä?
    Kiitos jo etukäteen asiantuntevista vastauksista:)
    5699
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Kuukautisten loppumisesta haluaisin sanoa, että laihduttavilla naisilla se johtuu yleensä raudan puutteesta. Eli jos et saa ruokavaliostasi riittävästi rautaa, kuukautiset voivat loppua. Raudan päivittäinen tarve on naisilla n. 18g.

    Äänestä

    • se on 18 milligrammaa (mg)

      Äänestä

    jäämään pois jos laihdutat alle biologisen normipainosi, teit mitä tahansa, paitsi jos syöt hormonipillereitä kuten mä joudun. Kuukautiset jäi multa pois mitoissa 50/163, vaikka laihdutin maltillisesti ja söin terveellisesti. Jotta kuukautiset palais, mun painon pitäisi nousta 52 kiloon, joka on mun kehon oma paino.

    Kannattaa muistaa syödä noiden kasvisten lisäksi myös pehmeää rasvaa eli kasviöljyä, rasvaista kalaa, pähkinöitä yms. Riittävällä rasvan saannilla, n.50-60g /vrk (tai n.30% enrgiansaannista) kehon hormonitoiminta pysyy suht hyvänä/normaalina.

    Äänestä

    kouluterveydenhoitajaan yhteys

    Äänestä

    • ottaa mihinkään louluterveydenhoitajaan yhteyttä, se pisti mun asiaa eteenpäin, ja mut meinattiin laittaa osastolle BMI:llä 17! Sehän on ihan normaali indeksi! Sitä paitsi olen nykyyän jo riittävän lihava, 50/163.

      Tuo teinipalsta on sellainen pro "anorektikkojen" paikka. Nuoret ja aikuiset naiset tavoittevelat itselleen anoreksiaa, oikeasti sairastavia siellä ei ole paljoakaan. Turha sinne on laittaa mitään viestiä kun ei saa mitään järjellistä/asiallista vastausta.

      Onhan sitten SYLI palsta, mutta sieltä saa nopeasti kielteistä palautetta jos kirjoittaa vähänkin jotain muuta kuin paranemismyönteistä tekstiä. PItäisi olla koko ajan joku helvetin positiivinen idiootti. Ei missään ole mitään muuta syömishäiriöistä sairastaville suunnattua keskustelupalstaa? En ole pro anorektikko, mutta en ole kovin paranemismyönteinenkään.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    model kirjoitti:

    Hei, olen 15-vuotias tyttö ja minulle on sanottu, että minussa olisi potentiaalia malliksi mutta minun pitäisi karisuttaa ylimääräiset pois( n.5 kg). Eli haluaisin tietää pääseekö tavallisella laihduttamisella hieman normaalin painoindeksin alle eli jotain tasan 18 jos syön vähän, mutta monipuolisesti ja terveellisesti(suurimmaksi osaksi kuitenkin vihanneksia,hedelmiä,marjoja)? Ja mikä estäisi kuukautisten pysähtymisen laihtumisen myötä?
    Kiitos jo etukäteen asiantuntevista vastauksista:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu