Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hyppääjän polvet

    Mulla ilmeisesti tuo vaiva on vasemmassa polvessa ja ihmekkös. On etureidet niin jumissa, että sattuu mukavasti kun niitä yrittää venytellä. Toivon mukaan pääseen vaivasta ihan venyttelemällä vielä tässä vaiheessa. Juoksemisesta on tämä vaiva tullut. Omaa painoa on kuitenkin 100 kiloa noin, koska salireeni kuuluu myös ohjelmaan. Tuolla painolla hieman jo rasittuu muutenkin polvet. En siis viitsi kovin pitkiä lenkkejä vedellä. 5-8 km...
    1148
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Eli jos painoa on 100 ja harrastat salia myös. Niin ilmeisesti pääpaino on salilla.
    Joten jos juoksu on siihen aerobista pk-treeniä, niin yksi vaihtoehto olisi korvata vaikka pyörällä, jos kerran juoksu ei ole mikään tavoitelaji. Tosin hieman erilaista treeniä ja juoksu varmaan tehokkaampaa, mutta pyörällä säästyy jalat. Toki polkemista pitää tehdä enempi samoihin tuloksiin aerobisella tasolla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Motooo kirjoitti:

    Mulla ilmeisesti tuo vaiva on vasemmassa polvessa ja ihmekkös. On etureidet niin jumissa, että sattuu mukavasti kun niitä yrittää venytellä. Toivon mukaan pääseen vaivasta ihan venyttelemällä vielä tässä vaiheessa. Juoksemisesta on tämä vaiva tullut. Omaa painoa on kuitenkin 100 kiloa noin, koska salireeni kuuluu myös ohjelmaan. Tuolla painolla hieman jo rasittuu muutenkin polvet. En siis viitsi kovin pitkiä lenkkejä vedellä. 5-8 km...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu